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[Informationen zur Immunitätssteigerung] Aktualisierung mit Zulage ④

[Informationen zur Immunstärkung]
Vor kurzem hat das neue Coronavirus die Welt im Sturm erobert.
In dieser Ecke finden Sie Informationen darüber, wie Sie einen Körper aufbauen, der Corona standhält.
Wir stellen Auszüge aus früheren Musubi-Magazinen und Büchern vor, die von Seishoku Publishing veröffentlicht wurden.
In der 15. Folge werden wir einige Zusätze aus dem Artikel „Musubi Magazine August 4“ mit Zusätzen aktualisieren (insgesamt XNUMX Mal).
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[Ingwer-Umschlag]
Ganzkörper-Ingwerwickel, der den ganzen Körper entgiften kann

Machen Sie alles auf einmal vom Gesicht bis zu den Zehen

Ingwer-Umschläge sind ebenso beliebt wie Konnyaku-Umschläge.
　So ein bekannter Ingwer-Umschlag, aber Herr Fujii zeigte einen dynamischen „Ganzkörper-Ingwer-Umschlag“, der vom Gesicht bis zu den Zehen auf einmal angewendet werden kann.
　Um einen Ingwer-Umschlag herzustellen, geben Sie zunächst geriebenen Ingwer in einen Baumwollbeutel oder eine Packung Ingwerpulver, weichen Sie ihn in heißem Wasser von etwa 60–80 Grad ein und kochen Sie ihn gut auf.
Halten Sie beide Enden des Handtuchs und tauchen Sie es in das Handtuch. Nachdem Sie es zusammengedrückt haben, falten Sie es in vier Teile und klopfen Sie auf den Teil, der Ihre Haut berührt, mit dem Gefühl, die Wärme von der Oberfläche hineinzudrücken, um die Temperatur anzupassen.
　Wenn Sie eine Ganzkörper-Ingwerkompresse verwenden, legen Sie die Kompresse zunächst der Reihe nach auf Hals, Rücken, Taille und Füße auf, während Sie auf dem Bauch liegen. Es wird auch auf das Kreuzbein aufgetragen, das angeblich zur Ansammlung von Giftstoffen neigt.Decken Sie es mit Vinyl und einem Badetuch ab und decken Sie es schließlich mit einem Futon ab.
　Wenn Sie nach etwa 15 Minuten stark schwitzen, entfernen Sie alle Handtücher und wischen Sie Ihren Körper mit einem kalten Handtuch und dann mit einem trockenen Handtuch ab.Legen Sie sich anschließend auf den Rücken und tragen Sie den Umschlag vom Gesicht bis zu den Knöcheln auf, sodass Ihre Nasenlöcher nicht bedeckt werden.


* Wenn Sie eine Ingwerkompresse auf Ihr Gesicht auftragen, halten Sie Ihre Nasenlöcher offen und halten Sie sie mit Luftpolsterfolie warm.

Auswringen von Handtüchern mit Arbeitshandschuhen

　Ingwerumschläge sollen allgemein bei Entzündungen wie Rückenschmerzen, Rheuma, steifen Schultern und Arthritis wirksam sein.
Es handelt sich um eine groß angelegte Methode, bei der viele Handtücher zum Einsatz kommen, aber Herr Fujii hat Handtücher und Vinyl um seinen Körper gelegt und hat es sogar selbst gemacht.
　Es wird angenommen, dass Ingwerumschläge verschiedene Wirkungen haben, indem sie die Blutgefäße erweitern und die Durchblutung verbessern, wenn die scharfen Inhaltsstoffe von Ingwer und Shogaol, die hauptsächlich im Ingwer enthalten sind, in den Körper gelangen.
Herr Fujii fügte der Ingwerflüssigkeit Wollmispelblattextrakt hinzu und fügte Salz hinzu, um sie warm zu halten.
　Der schwierigste Teil bei Ingwerkompressen ist das Auswringen des mit der heißen Flüssigkeit getränkten Handtuchs.
Es wäre besser, dicke Industriehandschuhe zu verwenden, die weniger anfällig für Verbrennungen sind als normale Küchenhandschuhe aus Gummi.
　Vermeiden Sie unmittelbar nach dem Auftragen der Kompresse das Duschen oder Baden.



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