9 von Shinichiro YamamuraDer zweite Teil der neuen Serie „Beobachtung, Essen, Trinken und Zulagen bei Herzerkrankungen“, die im Januar begann, fand statt.
Als Herr Yamamura jung war, hatte er eine große Vorliebe für Naschkatzen und aß viel Zucker, außerdem aß er viel Fleisch und Eier.Ein Riese, der mehr als ein Kilo wiegt.Ich hatte nichts mit Makrobiotik zu tun und ernährte mich völlig anders.Aufgrund dieser Erfahrung sind die Gesundheitsberatung und die Ernährungsberatung des Lehrers speziell auf die Gefühle von Menschen zugeschnitten, die nicht aufhören können, das zu essen, was sie mögen.
Ich hatte Tuberkulose und habe deshalb in der Mittelschule Eier zum Frühstück gegessen.6Ich habe eins gegessen.Ich habe gesalzenen Lachs gegessen, der so salzig war, dass ich nicht sagen konnte, ob ich Salz oder Lachs aß.Es ist wie „Heshiko“, eine Spezialität der Präfektur Fukui.
Ich bin mit einer sehr positiven Ernährung aufgewachsen, daher ist mein Verlangen nach Zucker riesig.Das habe ich gelernt, nachdem ich Makrobiotik studiert hatte.Mit anderen Worten: Wenn die Konstitution und die körperliche Verfassung positiv sind, verlangen sie das Gegenteil von Negativ.
Um es einfach auszudrücken: Küstenbewohner, die positiven Winden, den sogenannten Meeresbrisen, ausgesetzt sind, Fisch essen und in positiven Umgebungen und Diäten aufwachsen, neigen dazu, viel zu trinken.ausbalancieren.
In meinem Fall habe ich mich für Zucker entschieden.Zucker war am schwersten zu stoppen.Selbst wenn ich mich dazu entscheide, esse ich am Ende.Entscheide dich, kein Wort zu sagen und tu es3Jahr.Es ist nicht so, dass Sie es essen möchten, aber Ihr Körper verlangt danach.Es ist ein instinktives Verlangen nach Zucker.Und,3Auch wenn ich es jahrelang ausgehalten habe, bereue ich, dass ich es gegessen habe.
Als ich jedoch orientalische Medizin studierte, lernte ich, dass Zucker kein Gift ist, sondern als Medizin verwendet werden kann.Durch den Verzehr von Zucker wird es gelockert.Entspannung bedeutet, dass der Körper Wasser speichert.Wenn es ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt und gelockert ist, können Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren.
Wenn ich streng makrobiotisch bin, möchte ich nicht zu viel essen, aber mir wurde klar, dass es besser ist, eine bestimmte Menge Zucker zu essen.Ich denke, das Problem ist, wie man es nimmt.
Es wird eine Werbung sein, aber ich habe „Wöchentlich“ geschrieben3Nur am Tag!Das Buch „Eating Habits“ Diet for Losing Weight (Seishun Publishing) verkaufte sich XNUMX Mal, bevor ich mich versah, und eine überarbeitete Auflage erscheint bald.Harumi Miyako, die drei Tage ruht und einen Tag isst, oder Kiyoko Suizenji, die drei Tage ruht und zwei Tage isst.Ich kann es damit machen.Als ich an diesem Punkt angelangt war, hat es großen Spaß gemacht.
Umgekehrt gibt es Menschen, die durch Makrobiotik außer Form geraten.Das liegt daran, dass sie Zucker essen.Es sind deine Lieblingssüßigkeiten.Egal, ob es sich um Reisbonbons oder Ahornsüßigkeiten handelt, beim Verzehr wird es in Glukose umgewandelt, es funktioniert also genauso.Wichtig ist, wie man isst.
Manche Leute verwechseln vegan und makroökonomisch mit der gleichen Sache.
Eine sehr anämische Person bat mich um Rat. Als ich Koikoku empfahl, ging er wütend.
„Ich hätte nie gedacht, dass mir tierische Produkte angeboten würden“, sagte er.
Obwohl ich mich mit Makrobiotik auskenne, habe ich Dr. Sakurazawas neue Ernährungstherapie noch nie gelesen.Ich habe noch nie ein Lebensmittelmittel geöffnet.
Es gibt ein Missverständnis, dass eine vegetarische Ernährung gesünder sei.Gemüse enthält viel Kalium, sodass immer mehr Natrium aus Ihrem Körper ausgeschieden wird.Wenn Sie außerdem Reissirup oder Ahornsirup einnehmen, haben Sie nicht genug Blut, es kommt zu Blutmangel, Ihr Körper wird träge und unbeweglich und Ihre Periode hört auf.Das ist natürlich.Wenn Sie das nicht wissen, wird es eine große Sache sein, wenn Sie in der Stimmung Gemüse essen.
Ein gutes Beispiel dafür ist das heutige Thema „Herzkrankheit“.
Das nächste Mal findet das dritte Mal am Sonntag, 3. November, statt.Das Thema lautet „Beobachtung, Ernährung, Getränke und Hilfsmittel bei Magenerkrankungen“.
Wir freuen uns auf deine Beteiligung.
