Wenn Sie die fünf Elemente kennen, die jeder Jahreszeit entsprechen, wird es Ihnen sehr leicht fallen, Rezepte zum Kochen vorzuschlagen.Die Jahreszeit und die Organe hängen eng zusammen. Wenn es also Frühling ist, füge ich mehr saure Gewürze hinzu, wenn es Farbe ist, erhöhe ich die Menge an grün-gelbem Gemüse und wenn es um saisonale Lebensmittel geht, wilde Gräser.Zu Beginn des Frühlings, wenn die Knospen der Bäume wachsen, verbessert das einzigartige Futter die Funktion der Leber.Die Theorie der fünf Elemente macht es einfacher, solche Gerichte vorzuschlagen. Wenn Sie die fünf Elemente verstehen, können Sie eine Selbstdiagnose stellen und selbst beurteilen, wo Sie schwach sind.später5wie man einen heilt,5Sie können verschiedene Krankheiten lindern, indem Sie eine einzige Diät einhalten, wie man sich in Bezug auf jedes Organ ernährt und wie man isst. Eingeweide und Eingeweide.Ein Organ mit einem geschlossenen Inneren, das als Eingeweide und Darm bezeichnet wird, und ein Organ mit einem leeren Inneren sind zwei Gruppen, und sie werden als Leber/Gallenblasensystem, Herz/Dünndarmsystem, Magen/Milzsystem und Lunge/Dickdarm bezeichnet System und das Nieren-/Blasensystem. Auf diese Weise werden Yin und Yang in Organen verankert, um Meridiane zu bilden.Leber und Gallenblase gelten als zusammenarbeitende Organe. Es wird in der westlichen Medizin überhaupt nicht erkannt, aber wenn sich die Leber- und Gallenblasenfunktion verschlechtert, werden Sie ein pochendes Symptom verspüren.besonders3Monat,4Monat,5Wenn sich jemand im Frühling unwohl fühlt, gehen wir davon aus, dass sein Leber- und Gallenblasensystem geschwächt ist. 
Im Winter kommt es zu Heuschnupfen, wenn Sie versuchen, durch Niesen und Niesen die in Ihrem Körper angesammelten Giftstoffe loszuwerden, und Ihre Leber dazu neigt, müde zu werden.Der Grund, warum die Leber müde wird, ist übermäßiges Essen.Wenn Sie sich zu diesem Zeitpunkt nicht wohl fühlen, versuchen Sie, eine oder zwei Mahlzeiten auszulassen.Wenn der Heuschnupfen zu stark ist, ein dreitägiges Kurzfasten mit Amazake aus braunem Reis oder ein einfacher Essensplan.Schon eine einfache dreitägige Ernährung mit braunem Reis, Miso-Suppe und Gurken kann die Symptome deutlich lindern. 
*Nächstes Mal, 6Samstag, 4. des Monats.Das Thema lautet „Untersuchung des Herz- und Dünndarmsystems anhand der fünf Elemente Yin und Yang – Behandlung von Kreislaufbeschwerden mit eingelegten Pflaumen, Sojasauce und Bancha“.Auch einmotorige Klassen sind möglich.Bitte lernen Sie die Weisheit der fünf Elemente kennen, die in Ihrem Leben nützlich sind.
