上周五是情人节。这一天，大阪下起了难得的雪，变成了白色情人节。 7日开打的索契奥运会进入下半场！我相信你们中有些人从午夜一直看到天亮，但请注意不要因感冒或睡眠不足而生病。 （大家看奥运的时候经常看到“腰痛”这个词，但是要注意别着凉哦！）我会重点关注大家的意见。 （抱歉来晚了...！） 首先，7 号。这天是高级周五班第11班，负责人是岛田裕子。这一集的主题当然是 koikoku。这是岛田教授的评价。 “珍惜生命并充分利用它。我想我学到了很多关于锦鲤的知识并且能够实现它。我认为如果你能在你的烹饪和生活中利用这种经验，锦鲤会很高兴。它是非常好吃，谢谢你的用餐。7号星期六是第9和第8个中级星期六班。那是关西各地下雪的日子。Yuko Fujiwara 女士负责上午，Kiyomi Noguchi 女士负责下午。第七课学的减肥菜是“红豆南瓜”，第八课学的减肥菜是“金比罗”。在早上和下午的饭菜中准备自制面筋“kofu”可能有点仓促。这是野口教授的评论。 “有些人不得不请一天假，也许是因为寒冷的季节，他们身体不舒服，或者是因为今天下大雪和交通不畅，但班上的每个人都配合得很好，所有的菜出来的时候很美味。其中，非常重要的金皮罗牛蒡在所有餐桌上都准备得非常好，我认为我们能够分享每桌的味道非常好，即使只是一个筷子。请不断练习并反复制作，这样您才能制作出将三种蔬菜的甜味发挥到核心的美味金比拉！”是。Keiko Shimada 女士负责上午的第 7 场会议，Hiroko Shimada 女士负责下午的第 8 场会议。作为蒸汽的高潮，我们还致力于 Chikuzenni。这是 Keiko Shimada 博士的评论。 “今天是最后一天了。看到大家充满活力的面孔，我很高兴。三色的ohagi大小均匀，制作精良！kenchin-jiru蒸饭也很扎实，我觉得是时候了掌握它的窍门。即使你没有大石，“持续就是力量”，如果你能按照自己的节奏继续下去，即使是一点一点，也不要过度，我会很高兴。这是一个评论。 “谢谢你在7个初级班上的努力。你很冷静，总是听解释，而且你的厨艺很好。初级班有很多简单的菜，但你可以学到非常重要的基础知识。有很多不错的菜谱，希望大家在日常的烹饪中，继续做一两道。强烈建议大家多多学习中级的阴阳知识，这样才能有更多的乐趣和乐趣。 8号星期二，第3期中级星期二班开课了。Maki Ohira 女士负责。这次，我们挑战了“Daikon Zukushi”的菜单。这是大平教授的评论。 “谢谢你在寒冷的天气里来。使用当地面粉在家里轻松制作的手工乌冬面很美味。请再次享受第9次烹饪。今天非常感谢你。”，高级周五班9日结束，中级周二班10日结束，中级周六班9月10日结束。请不要输给寒冷，期待健康的你！ ！ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
大口袋（规律饮食协会事务局）
日本微生物协会
https://www.macrobiotic.gr.jp/
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- 2014-02-18 16:27 更新
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