长寿素，俗称糙米素食。 你可能会想，“我想尝尝，但它能好吃吗？”
它最初植根于传统的日本料理，所以一旦你了解了基础知识，你就可以轻松地将它融入你的日常餐桌。
用于饮食、排毒、改善体质。在正规的烹饪学校学习享受季节祝福的技巧，
享受与大自然节奏相协调的健康生活方式。
1957 年（昭和 32 年）应长寿药学创始人樱泽洋一博士的委托成立的生食会长年运营。您可以学习由膳食营养学发展而来的原始“规律饮食=长寿”。
实习中使用的食材以有机为主，尽可能准备安全放心的食材。调味料也采用传统方法自然酿造，让您品尝到真正的味道。
最多1人一桌，一次培训做6-4道菜。由于您将在按住提示和要点的同时进行练习，因此即使是初学者也一定会掌握烹饪的基础知识和技巧。
经验丰富的讲师将指导您。此外，我们还注重培养积极进取的年轻教练，致力于开发与时俱进的菜单。
日本料理不是严格的糙米素食，而是以植物为主，对身体温和。
我们提供的课程可让您从初学者课程开始，然后从中级升级到高级。成为一名讲师的道路也已经开启，很多人都在工作中利用它。
通过基本菜单，您将学习烹饪的基础知识，例如如何使用炊具、如何煮糙米、如何洗切蔬菜。
学习家常菜和营养餐的基本菜单。菜单已扩展，包含更多时令食材，菜肴种类繁多，即使您不熟悉长寿的家人和朋友也会满意。
除了学习传统的烹饪技术和智慧，例如长寿的基础、食物营养和食物准备、使用时令食材的菜肴、怀石料理和府茶料理，您还将通过烹饪加深日本特有的灵性。 。
初级和中级课程可以在短短的5天内完成，非常适合忙碌的人。也受到了日本全国以及海外的人们的好评，他们可以在日本期间集中精力学习。
对于那些想通过长寿菌开启健康美好生活的人，我们正在举办您可以轻松参与的动手烹饪班。请加入我们。
由独特的讲师团队提供的有趣的原创菜单，任何人都可以自由参与的一日课程。邀请您的家人和朋友来试一试。
活跃在各个领域的长寿与烹饪学校的毕业生，我们询问了他们是如何开始学习的，他们在学校学到了什么，以及他们所获得的知识和思维方式是如何运用的。
