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让我们开始吧。
长寿烹饪

长寿素,俗称糙米素食。 你可能会想,“我想尝尝,但它能好吃吗?”
它最初植根于传统的日本料理,所以一旦你了解了基础知识,你就可以轻松地将它融入你的日常餐桌。

用于饮食、排毒、改善体质。在正规的烹饪学校学习享受季节祝福的技巧,
享受与大自然节奏相协调的健康生活方式。

电影る6つの原因

  • 传统且久经考验的烹饪班

    1957 年(昭和 32 年)应长寿药学创始人樱泽洋一博士的委托成立的生食会长年运营。您可以学习由膳食营养学发展而来的原始“规律饮食=长寿”。

  • 有机成分和调味料

    实习中使用的食材以有机为主,尽可能准备安全放心的食材。调味料也采用传统方法自然酿造,让您品尝到真正的味道。

  • 小班扎实学习

    最多1人一桌,一次培训做6-4道菜。由于您将在按住提示和要点的同时进行练习,因此即使是初学者也一定会掌握烹饪的基础知识和技巧。

  • 师资力量雄厚

    经验丰富的讲师将指导您。此外,我们还注重培养积极进取的年轻教练,致力于开发与时俱进的菜单。

  • 为了您和家人的健康

    日本料理不是严格的糙米素食,而是以植物为主,对身体温和。

  • 可以升级的课程

    我们提供的课程可让您从初学者课程开始,然后从中级升级到高级。成为一名讲师的道路也已经开启,很多人都在工作中利用它。

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长寿烹饪学校

YouTube 频道“长寿杂志”

正规课堂
  • 初学者课程

    通过基本菜单,您将学习烹饪的基础知识,例如如何使用炊具、如何煮糙米、如何洗切蔬菜。

    查看初学者课程的时间表

  • 中级课程

    学习家常菜和营养餐的基本菜单。菜单已扩展,包含更多时令食材,菜肴种类繁多,即使您不熟悉长寿的家人和朋友也会满意。

    查看中级课程安排

  • 高级课程

    除了学习传统的烹饪技术和智慧,例如长寿的基础、食物营养和食物准备、使用时令食材的菜肴、怀石料理和府茶料理,您还将通过烹饪加深日本特有的灵性。 。

    查看高级课程日期

  • 短期普通班

    初级和中级课程可以在短短的5天内完成,非常适合忙碌的人。也受到了日本全国以及海外的人们的好评,他们可以在日本期间集中精力学习。

    见短期定期课程时间表

  • 体验烹饪课

    对于那些想通过长寿菌开启健康美好生活的人,我们正在举办您可以轻松参与的动手烹饪班。请加入我们。

    查看烹饪班的时间表

  • 开设烹饪班

    由独特的讲师团队提供的有趣的原创菜单,任何人都可以自由参与的一日课程。邀请您的家人和朋友来试一试。

    查看公共烹饪班的时间表

查看所有烹饪班日期

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校友的声音

活跃在各个领域的长寿与烹饪学校的毕业生,我们询问了他们是如何开始学习的,他们在学校学到了什么,以及他们所获得的知识和思维方式是如何运用的。

新田奈奈女士 师范课程结业
当我搬家时,我决定去Seishoku Kyokai。蔬菜的甜味表现得很好,我还记得起鸡皮疙瘩。
到现在为止,我只专注于进口食品,但我想起了日本传统食品的奇妙之处。一直以来,我都想着“做美味的食物”,但在圣食协会学习后,我开始思考“做对身体有益的美味食物”。

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