介绍本月的“每月Musubi”

《月刊结语》2024年4月号

介绍长寿杂志“月刊 Musubi”。

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烹饪食谱“几味春菜”

“美味时令蔬菜 2024”

艾草混合糙米饭
材料(4人份)
  • 糙米:2杯
  • 水:480cc
  • 艾草:20克
  • 烤白芝麻:1汤匙
  • 盐:1/6茶匙
  • 芝麻油:1/2茶匙
 
  • [装饰用]
  • 烤白芝麻:少许
  • 艾叶:少许

怎么做

  • (1)将糙米洗净,沥干水分,静置30分钟。
  • (2)将采摘下来的艾草洗净,沥干水。
  • (3)炒熟的白芝麻冲洗干净,防止出油。
  • (4) 将步骤1加20%的水煮。
  • (5)将2切碎,放入炒锅中加少许油烧热,撒上盐,快速翻炒,然后盛入缸中。
  • (6)将5与3加入拌匀,然后拌入煮熟的4中。
  • (7)盛入碗中,撒上米饭、烤白芝麻、艾叶即可食用。

《月结结缘杂志》介绍了包括照片中的​​食谱在内的5个项目。