介绍最新一期的《Musubi》

《Musubi》2026年春季号

我们想向您介绍长寿杂志“Musubi”。

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手工制品

春天的野生植物和腌李子
野生植物具有很强的解毒作用,所以要根据自己的身体状况适量食用。
材料(4人份)
  • 糙米:3/4 杯
  • 水:3.5杯
  • 腌梅子(撕成3-4块):1个中等大小
 
  • 日本香芹(茎叶分开切碎):10克
  • 三叶芹(日本欧芹)(茎切碎,叶粗切):10克
  • 盐:适量

怎么做

  • (1)将糙米洗净,用漏勺沥干水分,然后静置约 30 分钟。
  • (2)将糙米、水、腌梅子、香芹和三叶芹的茎放入高压锅中。盖上压力阀,大火煮沸。沸腾后,立即转小火煮35-40分钟。
  • (3)关火,焖至少15分钟。待压力释放后,打开锅盖,加入芹菜和三叶芹菜叶,拌匀,加盐调味。

《Musubi Magazine》介绍了四道菜,包括照片中的​​菜谱。