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长寿素，俗称糙米素食。
你可能会想，“我想尝尝，但不知道味道好不好”，但由于它植根于日本传统食品，一旦你了解了基础知识，你就可以轻松地将它融入你的日常餐桌。

用于饮食、排毒、改善体质。在Seishoku烹饪学校学习如何享受季节的祝福，并享受与大自然节奏相协调的健康生活方式。

这不仅仅是一次动手培训，而是一种有趣而友好的氛围，因为大家一起做饭。我们期待您参加 4 门课程，您可以根据自己的水平升级，从初学者课程到讲师课程。

请在邀请您的朋友后申请。


  • 更新时间：2026年02月09日
    [2026年4月开始(4/14)]掌握长寿素的“进阶课程”
    实训
    除了学习传统的烹饪技术和智慧，例如长寿的基础、食物营养和食物准备、使用时令食材的菜肴、怀石料理和府茶料理，您还将通过烹饪加深日本特有的灵性。 。
    讲义
    您将了解饮食的谱系、日本的饮食文化、饮食的七个阶段、饮食菜肴和处方菜肴、饮食生理学和疾病、阴阳、宇宙秩序、无双原理和津贴的实践。我们还将整合烹饪示范、讨论、阅读印象和报告等产出。
    [阅读感想]
    《永恒童子》、《饮食规律》、《食书》、《普世令》、《禅长寿》、《无双义》之一
    学费
    1年/158,400日元（含税）
    地点
    Seishoku Cooking School 大阪本校(Premium meal association 2F料理教室)

    申请

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  • 更新时间：2025年05月30日
    [已取消] [2025年9月(9/30)开始]正确学习基础知识的“入门课程”
    实训
    通过正餐的基本菜单，您将学习烹饪的基本知识，如器具的种类和使用方法、糙米的煮法、蔬菜的清洗方法、蔬菜的切法等。
    讲义
    五谷素食推荐、糙米、盐、酱油、味噌等调味料
    学费
    10次​​/60,500日元（教材费、材料费、含税）
    地点
    Seishoku Cooking School 大阪本校(Premium meal association 2F料理教室)

    常规的初学者课程已取消。

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  • 更新时间：2025年03月17日
    [2025年4月（4/18）开始]拓展你的技能的“中级课程”
    实训
    您将学习一般家常菜和营养菜肴的基本菜单。我们丰富的菜单提供了全家人都会喜欢的各种菜肴。 （针对已完成初级课程的学生）
    讲义
    正餐1和2的基本原则、蔬菜、谷类、大豆、海藻的阴阳、简单的制作方法等。
    学费
    10次​​/63,800日元（教材费、材料费、含税）
    地点
    Seishoku Cooking School 大阪本校(Premium meal association 2F料理教室)
    从“Peatix”申请
    申请

    [联系方式]06-6941-7506（接待时间 9:00-17:00 / 休息日：周三和周日）

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