↑将炸好的豆腐打开，滚入配料。富察菜基本上是每人一片放在一个大盘子里。 （不包括汤、饭等） 
每道菜都经过调味，因此您无需添加盐或酱油。 
↑ 油炸时令蔬菜。Sazanka 花增添了华丽感。一月是春季师范课程的第 1 期。最后，在 2 月 23 日，毕业作品展示正在等待。班上有同学疑惑：“我该送什么菜？？”有人看到一些人在讨论菜肴和介绍，参考过去独奏会的照片。 20日，举办了第六期高级周五班。藤井道世负责这一集。我们做了中式的“黑米芝士卷”，速食的“锡纸烤蘑菇”，均衡的“胡萝卜西兰花萝卜三色沙拉”，简单的“苹果派”。 
这是藤井教授的评论。 “今天的黑米饼怎么样？包的很漂亮。苹果派看起来也很好吃。今年快过完了，大家好好照顾自己，新年快乐。” 下个星期六，也就是21号，最后一个星期六当年的“开学日”，第一、二期中级 W 周六班。上午，同样在尾道开设网络班的藤原裕子主持了第一节课。我们第一次制作了第二天，即 1 日冬至想吃的“南瓜粥”，以及“裙带菜和 kiriboshi 萝卜醋两杯”。下午的课由野口清美负责。第二次，我们用稗子做了“蔬菜汤”，还有带有烤黄豆香味的“羊栖五子棋”。这是藤原教授的评论。 “这是一堂友好的课。好久不见了，希望大家从年初开始继续支持我们！ 2日，召开了教师“学习会”。 （下次再说吧。。。） 1日，开学了本年度的最后一节课，第22次中级周二班。藤井道代负责。在这一集中，我做了像团子汤一样的“红豆汤”，烤黄豆和番茶的美味“茶饭”，以及吃糙米时不可或缺的“芝麻盐”。这是藤井教授的评论。 “今天又是一节有趣的课。2 日和 3 日，以及 1 月 23 日和 24 日的春季师范课程。高级周五班是6月1日，中级周六班是17月18日，中级周二班是1月23日。新年快乐...！ （协会博客将在今年晚些时候继续♪） ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
大口袋（规律饮食协会事务局）
日本微生物协会
https://www.macrobiotic.gr.jp/
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