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[免疫力UP资讯]从口中思考的美食教育⑩

[免疫增强信息]
我们将介绍 Seishoku Publishing 出版的过去 musubi 杂志和书籍的节选。
第26期介绍「结缘杂志6年12月号」的食育文章。 （共XNUMX次）。
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喂婴儿食品喂食食肉动物
　一位看过视频的一年级老师说：“这是一种适合孩子的慢食法。”
　冈崎老师让老师录了一个吃饭慢的孩子吹灭蜡烛的视频。然后，他没有噘起嘴巴发出“呜呜”的声音，而是张大嘴巴“哈”了一声。火第一次没灭，第二次就灭了。
　当然，他是一个正常的孩子，但观看视频的冈崎先生说，“我认为正常的孩子没有发展出应该发展的东西。适当发展口腔功能很重要。”
　冈崎先生指出的“应该开发的口腔功能”之一是移动嘴唇。
　因为她没有尝试张开嘴唇（尤其是上唇），所以她无法轻易熄灭蜡烛。
　冈崎先生认为，之所以会出现这种情况，是因为在给孩子吃辅食时，他把辅食放在嘴里，这样容易吞咽。一旦上唇含在嘴里，就无需再伸展上唇。
　为了让上唇长出来，不要把婴儿食品放在嘴里，等婴儿食品稍微在嘴前就停下来让孩子吃。
　这就是他们如何在咀嚼之前获得所需的捕食。
　“我认为仅仅这样做会进一步减少张口呼吸。”

通过 Aiube 练习改善口呼吸
　改善口呼吸的另一个关键是舌头。
　让宝宝吃婴儿食品当你鼓励捕食时，你不仅要使嘴唇变圆，还要使舌头变圆。它还可以锻炼舌头肌肉并防止张口呼吸。
　参与舌头运动的肌肉不仅在嘴里而且在脖子上也是相连的。当舌头的肌肉发达时，脖子就可以坐下了。
　正常情况下，当你睡着的时候，舌头应该抵住上颚，也就是上颚。
　保持舌头向上翘是改善打鼾和张口呼吸的有效方法。这就是未来诊所院长今井一明先生设计的“Aiube运动”。
　正如本杂志 XNUMX 年 XNUMX 月号所介绍的那样，他们张大嘴巴，发出“啊”、“我”、“呃”，最后伸出舌头并重复一系列“beh”动作。
　当我要求参加者在讲堂做XNUMX次“Aiube运动”时，说舌头被抬起并贴在上颚上的人数增加了。伸出舌头并收回的动作也刺激了唾液的分泌。

[免疫增强信息]从口中想到的食育（XNUMX）

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冈崎义秀
1952年生于大阪。爱知学院大学齿科毕业。84年毕业于大阪大学牙医学院小儿牙科，之后在冈山学院大学牙科医院担任小儿牙科讲师。 2013年提前从冈山大学退休，成为国立蒙古医科大学牙医学院客座教授。擅长儿童牙科、残疾儿童牙科、健康教育等。著作有《神上健康科学：咬30口107岁》（少年写真新闻）、《牙医眼中的锦锦百科饮食教育仙境》（东山书房）等。