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【免疫UP资讯】《药食健康论坛》问答④

[免疫增强信息]
近日，新型冠状病毒席卷全球。
在这个角落，您可以找到有关如何构建可抵御电晕的身体的信息，
我们将介绍 Seishoku Publishing 出版的过去 musubi 杂志和书籍的节选。
第 22 弹介绍了“Musubi Magazine 4 年 XNUMX 月号”的特辑“医药和食品健康论坛”中与冈崎先生和渡边先生的问答环节。 （全部 XNUMX 次）。
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医疗端对医疗费用敏感
Q.为了向患者提供有关健康长寿的正确饮食知识，医学方面需要什么？

A.渡边先生说：“医疗方面对医疗费用最为敏感。
　最近，“饮食治疗和饮食指导的点数逐渐增加。”底部。
　特别是，糖尿病专家和其他人似乎越来越明白，通过饮食疗法可以使药物治疗更有效。
　兼任内阁府食育推进评价委员会委员长的渡边先生对学校午餐举措给予了一定程度的评价，称“营养师活跃的小学在食育中取得了较好的成绩。”希望这样的人多采纳正餐的想法，并朝着好的方向制作菜单。”

反复反弹到大理石纹肉
Q.在节食方面，您应该每月减重 XNUMX 公斤。

A.渡边先生说，“还有一个问题是，你应该从多少公斤（你现在的体重）开始，但减肥是最容易理解和鼓励的，”渡边先生说。10只能说减公斤是矫枉过正，”他警告说。
　“在不反弹的情况下，以约 XNUMX 公斤的稳定速度减少食物和运动是很好的。”
　比如在电视上宣传极端节食的健身房等等，有很多反弹的案例，说“反弹的时候主要是脂肪增加，久而久之肌肉就会下降”。

为什么要健康长寿？
Q.怎样才能健康长寿？你如何看待死后的生命？

A.“我们之所以长寿并保持健康，是因为我们可以做自己想做的事，”渡边先生说。
　“对于个人来说，生活在一种他们无法做自己想做的事情的状态中是非常不幸的。呼吁有尊严地接受死亡的声音需要大声一点。”
　关于死后的世界，我开篇说：“这超出了我的理解范围，所以我认为想它基本上是没有用的。”我引入了一个哲学家的观点，即必须与“冥界”保持不断的联系。那不可能存在。
　与此相关，冈崎先生说，贝原益宪在《洋常君》中写道：“要享受生活，首先要有健康，这就是为什么我们必须保持健康。”
　另外，ie这个词本来读作“ihe”，在代表kamado的“hettsui”的“he”后面加了前缀“i”，意思是“吃米饭”同一个锅，在一起。一起吃饭，就是命运共同体，这其实就是日本‘房子’这个词的由来。”
　他补充说，“看看今天的家庭关系，一起吃饭似乎已经失去了。我们也必须重视这一点。”

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冈崎义秀
1952年出生于大阪府。擅长儿童牙科、残疾儿童牙科、健康教育等。
他对动物的牙齿有很深的了解，甚至会上门拜访动物园。现任蒙古卫生科学大学牙科学院客座教授。

渡边翔
1941年生于平壤。医生。庆应义塾大学医学部毕业。在同一研究生院病理学系、国家癌症研究所和国家癌症中心病理学系工作后，他成为流行病学系主任。之后任东京农大教授、国立健康营养研究所理事长。现任生命科学财团理事长，主持专业杂志Life Science和Medicine and Food。他还担任综合医学研究所所长和 NPO 日本普通医学会会长。迄今为止，他曾担任多个政府委员会的成员，例如保健科学委员会和内阁府食育推进评估委员会主席。