校长在开场白中说：“早上散步时，栗树上开满了花。松尾芭蕉写道：‘人不见花，屋檐下栗’。”没有它，秋天一定会开花结果。”他介绍了栗花。 
研讨会上会出现从初级和中级教材中选出的菜肴，但我们也会以蔬菜、食材和调味料为主题进行研究。今村先生发表了“关于卷心菜”的演讲。 
大量白菜待命。 
宣告了卷心菜的根源和特性后，变身为卷心菜、沙拉、大阪烧等各种卷心菜料理。讲师Namiko Tsuji女士介绍了当地的美食。来自东京的丁次小姐表演了她从丈夫的岳母那里学来的京都御万岁。 
“这真的是一道我经常在家做的‘配菜’。 
↑“万愿寺红辣椒和Jakono炖” 
↑ "Yuba no Ohitashi" 这个食谱将在“Musubi”中介绍。 （可能明年因为时令食材，敬请期待！） 
介绍结束后，大家开始做饭。 
你的饭准备好了！事实上，“芝麻盐”和“红豆海带”都包含在教科书上通常不会出现的菜单项中。 （芝麻盐是前面的小盘子，红豆海带是中台左右两侧的扁平小碗，虽然很难看。） 
校长在家做的“hoba饭”也摆上了餐桌。下午，我们搬到了教室并展示了我们的作业。 
Volet，我也研究过长寿理论。老师们，非常感谢您的参与。下一次研讨会将于 XNUMX 月 XNUMX 日举行。暑假如火如荼，相信您一定很忙，但我们期待您的参与！ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
大口袋（规律饮食协会事务局）
日本微生物协会
https://www.macrobiotic.gr.jp/
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