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观察法讲座《理解机制,就能控制情绪》第1部分②

10月13日(星期日),举办了新系列的第一篇山村真一郎博士的检查方法讲座“如果你了解机制,你就可以控制你的情绪”。
这次的主题是“愤怒的迹象、原因和对策”。

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※是前作的延续

我是70我已经过了我的年龄。
有很多困难的事情,不愉快的事情,以及你想避免的事情。你认为这是为了什么?

生来受苦...... ..

我为寻找幸福而受苦。
快乐和不快乐是同一枚硬币的两面。因为同一关系的两面,要知道幸福是什么,你必须受苦。它变得有点哲学。

要想快乐,就必须努力工作。如果你明白现在是苦难让你快乐,那么苦难就会逆转为幸福。正是因为那次经历,我才能感受到现在的我。


然后,樱泽先生经常说,“我从来没有遇到过我不喜欢的人。”
换句话说,所有的苦难和不愉快的事情都可以转化为积极的事情,这取决于你自己的处事方式。我认为这很棒。

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今天,我想谈谈疾病和心灵。

我不想让任何人生病。
我生病了,不得不去医院。
这让我想知道,“当人们想吃多少就喝多少时,为什么是我呢?”

我天生肾弱,我天生肝弱,我天生胃弱等等。
因为我们继承了父母祖辈的体质,并不是每个人都生来平平。
您想在真正生病之前恢复健康的身体。

※继续
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山村老师的下一次讲座将于 12 月 8 日(星期日)上午 10:XNUMX 举行。
主题是摆脱“对不起”的想法和行动
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  • 2019-12-05 17:13 更新
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