7月14周日（星期日），Japan Macrobiotic Association理事山村真一郎博士4第二次举办。
主题是“拇指、食指、手掌和手背的迹象”。
检查法中的“和”是“看”的意思。
观察是通过仔细观察面部、身体等表面出现的各种变化和症状来判断身体内部正在发生什么的方法。
它历史悠久，是在中国几千年的悠久历史中建立起来的以理论和临床经验为基础的传统医学之一。
这次在进入正题之前，先介绍一下老师最近的一些汇报和最近的感想。
……………………………………………………
这些天抑郁症很常见。很多人都患有精神疾病。
大阪的不多，但是东京的电车上就麻烦多了。反正我很生气。
我有时会在东京办事处与大阪办事处的工作人员会面，她很惊讶。
我走路的时候不能躲女孩子。因此，如果您无法避开它们，它们就会迎面袭来。
我很沮丧，我无法用语言表达，但是！'就是它的感觉。
?
虽然我看起来像这样，但我很懒惰。前几天，它击中了我。我住在巢鸭。
这是爷爷和奶奶的原宿。一个年轻人迎面撞上了我。
当时我在扶梯上拦住他说：“你是什么人？”
然后我说，“对不起。”这样的人出奇的软弱。但我很沮丧。
我想在奈良或其他地方像大佛一样安静地生活（笑）。
?
早就有人说，便秘对健康有各种不良影响，如肥胖、皮肤粗糙、易怒等。
凭经验大家都知道，肠道掌握着健康的关键，不是突然暴涨，而是排便的生理现象。
除此之外，最近的科学技术进步也逐渐揭示了肠道中生活着大量细菌及其工作原理。
由于这些原因，人们普遍认为肠道与健康密切相关。
?
肠道在哪些方面被称为健康的重要器官？肠道具有三个众所周知的功能。
- 食物的消化和吸收。这发生在小肠中。
碳水化合物的消化首先在口腔中通过唾液（淀粉酶）进行，然后在胃中进行。
蛋白质在胃中进一步分解，直至被含有胃蛋白酶和盐酸的胃液吸收。
・排出食物消化吸收后残留的不需要的物质，即制造大便。这主要是大肠的作用。
- 直肠负责粪便的排出。
?
然而，肠道的功能并不局限于此。最重要的肠道功能.....那就是“免疫力”。
免疫力是人类固有的一种机制，可以保护自己免受致病细菌和病毒等引起疾病的外部敌人的侵害。
免疫力最重要的作用就是分清敌友。
从外界侵入的致病细菌和病毒是人体的敌人，因此免疫系统会在它们对人体造成伤害之前检测到它们，并试图立即将其驱逐出境。
如果发现陌生的入侵者，它会判断是敌是友，如果是敌人，它会立即发动攻击。
免疫是一种双重防御，防止病源进入人体，一旦进入即消灭。
……………………………………………………
下一次8月18日（日）。这个系列决赛/第。5第二场的主题是“从脚的小脚趾和脚后跟开始的迹象”。您也可以参加单引擎课程，所以请加入我们。我们期待着。
https://www.macrobiotic.gr.jp/form/seminars/seminar02/
