3“健康、美丽、舒适生活的一个小故事”系列的一部分3次举行。主题是“健康、美丽、舒适”。当天的内容，方便的预煮食品/饮食和健康按年龄段/心理态度/健康的七个主要条件，部分关于烤糙米，这是一种基本的减肥菜肴，作为方便的预煮食品。
在我看来，营养菜都是提前做好的配菜。它成为主食。它经过大量时间和精心制作而成，因此经久耐用。那是1过去一周10持久3它是否只持续几天取决于成分和人如何准备它。
其中，烤糙米被赋予了最上层的面糊。长寿者推荐糙米作为主食。有一种生命，是播种后发芽的。为了过上充实的生活，营养科学没有任何结果。通过用餐，您可以进入一个无法用数字衡量的无形世界。我相信在实践中，我知道我有一种思维方式和一种生活方式，并且我已经开始审视自己的生活。
将大约一把糙米放入煎锅中，小心地烘烤，直到它散发出香味，呈棕色，几乎变成狸猫色。不要害怕先把煎锅加热一点。会议很重要。我和爱在一起妈妈，姐姐，让我们缅怀旧时光吧。如果你不是一个和你性格相似的男人，那不是更好吗？如果你遇到一个拥有你所没有的东西的人，你会越来越想知道这个人有多酷，对吧？糙米一直放在袋子里放在黑暗的地方，直到现在。
如果在热煎锅中烘烤，而不是在不冷不热的煎锅中慢慢唤醒，味道会更好。我是根据我的经验这么说的。任何不同的东西都会吸引志同道合的人。
糙米不是圆的，略呈椭圆形，所以只需移动煎锅就会A面具B有时边不翻，所以我有时会移动炒锅或用锅铲将糙米均匀加热，就像中国厨师一样。如果你喜欢，就拿在手里用手咀嚼你的后牙。到时候能嚼得脆脆的，就是最好吃的烤肉了。
用牙咬的时候，如果感觉像橡皮糖，糙米里面还有点水分，不是烤好的糙米，再加热一点。
我对长寿感到非常满意。如果你带着它去旅行，你可以在任何地方，甚至海外，把它浸泡在热水中做成意大利调味饭。可以做粥。
如果你在茫茫荒野中饿了，就把它放在嘴里咀嚼吧。这是儿童的完美零食。孩子的零食长大后会是一个非常善良的好孩子，想想五谷杂粮。
如果你做烤糙米，它会在发生地震或其他事情时保存下来。说到腌制食品，我想先放烤糙米。
虽然烤起来会有点困难，但糙米洗净后用盐水浸泡以吸水。如果你烤的糙米变大了一点，你越嚼越咸。
糙米是一种植物，所以如果和动植物比较的话，在长寿方面是负的。它的钾含量多，有点负，所以如果用盐水泡一下，会更和谐，鲜味会变成甜味。如果你一直这样，孩子会毫无怨言地吃下去。
如果更容易，你可以在烤好后立即撒盐。尽管它不像盐水那样完全融合。
