看起来像煎蛋，其实是炒青菜豆腐！ 
点击这里查看成品♪ 
这次有一位参加者对小麦过敏，所以也讲解了无麸质安排的食谱，大家边吃边比较。学生们也表示“很高兴能够做出回应”，似乎对可以在家里重现的菜肴感到满意。 2日，“愉悦身体的天然甜点教室”。西村先生在 10 岁时第一次制作点心。时不时地，他沉迷于各种糖果，但一路上他遇到了seishoku并开始制作没有鸡蛋或白糖的糖果。现在已经是孩子的妈妈，她似乎越来越有兴趣为孩子制作健康的零食。 这次我会做一个洋葱蔬菜松饼，小米坚果棒，可可豆浆布丁。你的身体会非常喜欢它！ 
“有一个形象，糖果的量是准确的，配料也和书上写的一模一样。许多人认为他们必须拥有一切，但我在我的食谱中尽量避免这种情况，”老师说。如果你能用每天用到的东西和剩下的蔬菜来做，无论是经济上还是情感上都会很容易！他仔细解释了改变数量或成分时要注意的要点。 
尽管成分和制作方法都很简单，但味道却出众！上菜的方式也很可爱，很有设计感，大家一起完成了一道有趣的菜。 
Seishoku Cooking School Tokyo 学校正在寻找 2 月至 3 月的烹饪班的参与者。请随时加入我们♪点击这里申请↓ https://www.macrobiotic.gr.jp/cookingschool/tokyo.html
