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举办冈部健二博士的长寿治疗方法及检查讲座

4月4星期天星期六。营养师兼生食会理事冈部贤治博士进行了演讲。这是一个系列,学习如何治疗和检查可能属于每个季节的每个器官。三部分系列中的第二部分是“胃部治疗和检查,使用糙米治疗-黑海藻糙米汤,糙米奶油,红豆南瓜“”是。   当胃和胰腺系统变弱时,糖尿病等问题就会增加。当涉及到糖尿病时,长寿药的奇迹会发挥显着的作用。特别是,通过进食糙米和根茎类蔬菜等富含纤维的食物,糖尿病会得到显着改善。   给大家介绍一下“红豆南瓜”,它是治疗糖尿病、胃病和胰腺的最佳良药。糖尿病是一种血糖水平高且难以下降的疾病。胰腺控制血糖水平。胰岛素用于燃烧多余的糖并将其转化为脂肪。糖尿病是由于激素胰岛素分泌不良而无法在体内正确代谢葡萄糖而引起的问题。   在日本,如果算上糖尿病后备军2200据说有XNUMX人,是最常见的生活方式相关疾病。我害怕各种并发症,包括感染,如内出血,如果不治疗会失明,或脚尖坏死。 更容易发生脑梗塞、心肌梗塞和最终痴呆。糖尿病是一种会传染多种疾病的疾病。   锌是合成蛋白质所必需的矿物质,是蛋白质制成的激素胰岛素的原料。摄入充足的锌会促进胰岛素的分泌和受损胰腺的修复。 含锌量最高的食物是海蛎。一天只吃两个就够了16毫克可以摄入。真是划时代的美食啊……(笑)   但是,牡蛎不能很好地吸收锌,除非它们与氨基酸或柠檬酸一起服用。因此,据说如果将醋渍牡蛎与榨出的柠檬汁一起食用,或者像波手烧一样与味噌一起食用,牡蛎的吸收率会大大提高。   但是,既然海里有污染问题,我想知道我们是否应该从生蚝本身以外的其他来源获取生蚝。一种是海带。海藻是锌的宝库。就牡蛎和鱼而言,生物浓缩会使毒素浓度增加数千倍。说到放射性,水1然后在浮游生物层面2000它将双重浓缩。变成一条小鱼15000它将双重浓缩。说到吃它的水禽10浓缩 XNUMX 倍,就水禽蛋而言100它将更集中 XNUMX 倍。 从这个意义上说,我认为少吃浓缩海藻会更好。   与海藻一样,小豆也含有大量的锌。红豆不仅含有丰富的锌元素,还富含维生素C有许多。红豆维生素C因为它被称为前体,维生素原C它被称为。胃中的维生素原C2个别遇到维生素C它变成了很好的东西,即使把它放在火上也很难分解。   水果接触氧气的那一刻,维生素C丢失了。茶是70将其放入 ℃ 以上的热水中即消失。然而,维生素原C因为淀粉包围着维生素,所以即使煮沸也不会被破坏。100%是一种可在胃内合成的优良产品。   下次,6每月6日星期六是“心脏系统的治疗和检查-使用芝麻盐、葛酱油番茶和减盐的治疗”。请加入我们。