包括米饭和汤，配菜和甜点，1我们每顿饭会有 4-5 种食物。 
他们都很好吃。 Takako Miyamoto 教授发表演讲。 
绕着每张桌子认真教导的冈田美纪老师。 
Fumi Hayashi 教我们如何混合糙米饺子面团。 
野崎恭子在香港一所网络学校任教。 
最后，与教室里的学生和老师们合影留念！ 
每天负责下午班的岛田博子。 换句话说，他就像班主任。他说话很平静，但他就像大地一样，散发着善良和力量。在实训中，每个小组都犯了各种各样的错误，但每次他们都笑着给我准确的指导，说：“没关系，没关系。” 校长在午餐时间教了我们很多关于Seishoku的深奥知识。你真年轻，如果我继续长寿，我就能变成这样。 说到年轻，老师个个皮肤都好。这很明显，但毕竟食物在塑造身体。 ··························································· 好吧，问卷的最后一个公告。 首先是我这次学到的最喜欢的3个菜单将公布！ 第3地方！ ・红豆海带 ・油炸车马腐（口感极佳，美味可口） ・糙米多利亚 第2地方！ ・南瓜可乐饼（简单又饱满，与梅子酱的意想不到的组合） ・意大利面番茄酱（深番茄酱，酸爽爽口，味道鲜美） ・筑前泥（蔬菜有甜味，非常蓬松） 光荣第一这个地方！啊！ 
那是一块核桃饼干！ 嗯，我学到了很多关于配菜、米饭和烹饪的知识。多么核桃饼干！ ？ 你可能会这么想，但这个饼干有一种难以形容的温和和微甜的香气。当我想到自己的体重时，我吃甜食时常常会感到内疚。但是有了这道只使用少量优质甜味的食谱，您就可以放心食用了。 而且制作起来非常简单！大家的评价是香香可口，松脆可口，只有这些食材才好吃，枫糖的淡淡甜味和核桃味绝妙。 最后，我想介绍一下参加初级课程的同学们的感想。 ・直到现在，我一直在自己学习长寿，所以我觉得很难保持清淡的味道。 ・我想尽我所能为患有特应性皮炎的儿子练习长寿。 ・我对如何用最少的调味料来烹调蔬菜的味道感到惊讶。我很高兴我开始正确地学习，因为这与阅读食谱并自己制作有很大不同。 ・很高兴能够在友好的家庭氛围中度过时光。老师和学生之间的距离令人印象深刻。 ・与志同道合的人一起做饭既有趣又快捷 5天。 ・与其他的料理教室不同，除了料理以外，还有很多对生活有用的东西和生活的提示，很有魅力。 ··························································· 这次参加的感受很简单：“大家都很喜欢吃”。如果你要特意去吃它，那只是因为它对你的身心有益，对地球有益，让每个人都能笑着享受它。我以为每个人都在倾注非凡的热情。 另外，食材、调味料、制作方法都很简单，而且食材的味道很浓，所以是可以推荐给像我这样不擅长做饭的人的内容。 好久不见了，不过是举报了！
