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野口清美在三石台幼儿园的饮食教育讲座

  7月1日,我和野口清美老师一起去了位于和歌山县桥本市的三井石台幼儿园。搭乘南海电车前往和歌山县的临寒田园都市。一边看着青山,一边听着舒缓的京都方言,度过了愉快的时光。   车站前的都市风景中步行5分钟就有一所幼儿园,看起来就像出现在戏剧中。学校校长对在场的与会者说:“如果可能的话,早餐应该避免面包和牛奶,而要喝味噌汤。在今天的讲座中,您可以在不使用高汤的情况下体验味噌汤的美味。”松井直树教授发言。在进入味噌汤演示之前,野口教授对“从传统食物中学到的饮食习惯的建议”这一概念进行了通俗易懂的解释。   我们在世界上得到许多生命,每天都过着健康的生活。益生菌是日本的传统食品。我们尊重自然规律。依地而居。如果你住在日本,吃日本食物对你的健康有好处。我不是说你不能吃那个,你不能吃这个。我希望你会喜欢任何美味。然而,只要知道多久服用一次和何时服用,就会有所不同,如果你有点发烧,它会因为它的自然愈合能力在几天内痊愈,或者它是否会永远持续下去。过去,日本人长期喝味噌汤。所以你从味噌汤中获取营养。味噌产生富含微生物的营养物质。发酵将大豆蛋白转化为对身体有益的氨基酸。所以你与日本人的生活息息相关。植物也有生命。不要去皮萝卜或胡萝卜。营养学上,据说皮肤、皮肤和身体都有营养素和抗氧化剂。我没有那样说,但长寿烹饪是有道理的。让我们拥有可以在这片土地上制作的季节性产品。今天就请大家来体验一下,如果用洋葱和胡萝卜来带出蔬菜的鲜味,喜欢味噌的话,不用高汤也可以吃。如果你能记住这道味噌汤然后回家,那就太好了。 (这天的味噌是松井直树先生亲手制作的。) (特里)