了解自己的能力并吃得好。糖也不错。它会让你放松。在一天的辛苦工作后吃一点东西可以让你感觉更好。我需要放松一下。如果你努力工作，你必须放松。要保持活跃，您需要睡个好觉。但是，如果放松成为一种习惯，那就不好了。一位精神科医生在美国的一个节目Presentation上告诉我，“你压力越大，你死得越快，所以尽量避免压力。”但是，当您感到压力时，您的血管会收缩。是防御。生活中总会有压力。如果你想提高自己，你必须有一点压力。如果没有什么让你感到压力，你就脑残了。当你接受时，爱情荷尔蒙就会从垂体中释放出来。不吃东西不开心吗？以前吃甜食的时候想都没想。与其忍住你想吃的东西，不如想想你很高兴你不能吃东西，这会更有压力。 
不知道长寿阴阳原理的人，没有任何节制的人，以缓解压力的名义，不假思索地吃东西。你最终可能会吃得太多。 下次，7 13每月（日）.本系列的最后一集 “基本检查方法与诊断能力研讨会”是。雨季可能已经结束，这个季节将充满活力的盛夏。请加入我们。我们期待着。 （特里）
