11本月 10 日星期日，生食会理事兼营养师山村真一郎就如何将汉方纳入饮食并充分利用食物的机制实现健康生活进行了讲座。・膳食改善疾病”第二届“心脏病：瓣膜病、心绞痛、动脉瘤、精神病”召开。
“心脏病正在上升。它是第二大常见死因。我害怕癌症，但我也害怕心脏病。
我经常听到有人死于心肌梗塞的故事，但在崩溃之前总要有征兆。我想我们可能无法识别这些标志。胸部中部、左胸、左肩、颈部和下巴也可能出现疼痛。”
“心脏不停地工作。我们的身体含有约占体重8%的血液。一个60公斤重的人大约有5升血液，我们需要让这些血液循环。就是心脏的作用。”
“负氧的血液流到体外，带着正碳和废物返回心脏，如此循环往复。心脏一次收缩大约需要60毫升，大约是一个小咖啡杯的大小。它泵出血液，每分钟约 1 升，每天约 1 升。”
从心脏的基本机制开始，我们将具体解释心肌梗塞、动脉硬化的原因和症状、缺血性疾病的症状、阴性心脏病、阳性心脏病，以及草药和食疗的对策。
山村老师每年六月都会在宫古岛做一些水上坐禅之类的事情（我觉得他说的是水肺……哈哈）然后有时间重新开始。看来他没有时间，正在努力使一本书。
而《汉方医生推荐的食材力量食谱》（养泉社）一书也终于出版了。
本书作者植田由纪子，医生、草药师、长寿料理学过、观察法山村宿毕业。
这是书带的副本。
“血液循环不畅、便秘、肩膀僵硬、眼睛疲劳……都可以用成分的药性来解决。”包含中医师和长寿营养师合作的高效食谱和60种食材！
我也会在积极的食品协会处理它。期待！
下一次，12 月 8 日（星期日）。 “胃/胰腺：胃溃疡、胰腺炎、糖尿病、胃癌”。您也可以参加单引擎课程，所以请加入我们。我们期待着。点击此处了解研讨会详情 https://www.macrobiotic.gr.jp/seminars/index.html （特里）
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大口袋（规律饮食协会事务局）
日本微生物协会
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