不幸的是，今天大阪正在下雨。不过，15日七五山，可能会有一些家庭提前去探望。那么这次就给大家说一说8号到10号普通班（分）的格局吧！ 高级周五班于8日举行，初级周六班于9日举行。周六班每个月有两次上下午班，所以已经是2号和5号的中点了。上午，来自奈良的 Masayo Yasufuku 教授将主持第 6 场会议。奈良的大和郡山以金鱼闻名。这就是为什么金鱼在普通的排水沟里游泳！ ！在第 5 节中，我们让他们尝试了推荐给想要改善身体状况的人的“红豆粥”和稍微精致的配菜“羊栖菜白苗”。这是安福教授的评论。 “谢谢你今天的辛勤工作。兵库阪神的藤井道代女士负责。正如我在之前的博客中介绍的那样，藤井先生参加了伊势神宫的式年千宫活动“Oshiraishimochi”。 转移发生在十月，但你参观了新神社吗？我还想请你帮个忙。在第 5 期中，我们制作了挑战糙米烤法的“糙米汤”和简单的“蔬菜天妇罗”，搭配根茎类蔬菜味道鲜美，在每年的这个时候更加美味。这是藤井教授的评论。 “双人班的第7次，大约一个小时就能快速做饭了。不过油炸蔬菜天妇罗有点困难。请尝试一下。”第二天，6日，星期天的初学者班是今天举行。这个班每个月有一次上午和下午的课程。今天举行了第三次和第四次。来自家乡大阪的 Keiko Shimada 女士负责上午的会议。最近一直在学习日本鼓，最近在大阪马拉松上表演了应援鼓！ 
在这第三期中，我们挑战自己使用简单的材料制作即使冷了也很美味的奶油“南瓜汤”和“炒小麦小麦”。这是 Keiko Shimada 教授的评论。 “今天也很开心。南瓜汤很好吃，每组都有南瓜的甜味。请考虑水量并相应调整。在家里也很容易做，所以请向家人炫耀一下，朋友们。期待下个月再见到你们！”对了，3号的下午班和进阶班下次再送☆各位先生们，预报是从明天开始的几天，它会冷，所以请身体内外保暖，避免感冒。请照顾好自己，如果身体不适！ ！ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
大口袋（规律饮食协会事务局）
日本微生物协会
https://www.macrobiotic.gr.jp/
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- 2013-11-10 18:41 更新
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