Hiroko Shimada 负责这门课程。我们仔细地了解了成分和制作方法。 
工作是在友好的气氛中完成的，每个人都很好地团队合作。岛田先生还绕过每张桌子，按住砂浆，检查锅，并通过按住关键点提供支持。对了，这一次，烤箱很活跃！ 
新鲜出炉的蛋糕和新鲜出炉的砂锅菜。 
好闻的气味和其他蒸汽会增加你的食欲☆ 品尝完成！ 
豆汤、根菜砂锅、荞麦面坚果沙拉，甜点是红薯和全麦面粉的苹果磅蛋糕。它充满了体积，但它有很多蔬菜是健康的。下一次，日历课程的最后一次是12月4日。 主题是“温暖的锅物”。感冒来势汹汹，但大家还是从内暖身，增强免疫力吧！ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
大口袋（规律饮食协会事务局）
日本微生物协会
https://www.macrobiotic.gr.jp/
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