吹寄寿司和京都生八桥，感受秋天的气息。右前方是手工制作的“竹花味噌”。野口教授的评论。 “11月有点冷，但我很高兴大家精神很好。我想你一定是因为亲手制作tekka miso而感到疲倦，但与此同时，我想你也意识到不吝惜时间和精力对身心健康的重要性。既然我们刚刚开始，请一点一点地利用它到你生活的方方面面，并在你前进的过程中加深你的烹饪技巧和思维方式。 ”上午，第 4 位讲师将是假期和正仓院展览旺季从奈良赶来的今村惠子女士。虽然时间还早，但已经过了一半的第5节，我们挑战了对身体有益的“红豆粥”和蒸出蔬菜鲜味的“无水煮”。这是今村教授的评论。 “感谢大家在连续三个假期的最后一天加入我们。无水烹饪带出了蔬菜的甜味，非常甜美温和。白爱恰到好处的优雅，荞麦面饺子手工制作的感觉，那是一种幸福的味道。太好吃了。非常感谢！！”下午，同样来自京都的Izumi Sasanami教授主持了第六场会议。在这一集中，我们将介绍“糙米汤”，其中烤糙米使汤的味道更加浓郁，“卷心菜沙拉”，其中豆腐用于蛋黄酱风格的调味汁，以及“Ikinari Dango”，红薯和红豆沙的和谐令人愉快。我正在研究它。这是Sasanami博士的评论。 “因为是连续休假的最后一天，所以人比平时少，但是颜色和味道都做得很漂亮。在连续休假后的5日，举行了初级周二班。负责人是Eiko Komatsu，她来自秋天果实累累的旅游季节兵库县。在第三期中，我们将介绍可以搭配各种米饭的“羊栖菜糙米饭”，可以感受到南瓜和洋葱的甜味的“南瓜汤”，还有“莲藕苹果沙拉”与苹果搭配很美味，非常适合即将到来的季节。我受到了挑战。这是小松先生的评论。 “南瓜汤非常好。 “请说。” 下一节高级主日课是6月5日。终于到年底了！初级星期一课程将于 3 月 3 日举行，初级星期二课程将于 4 月 12 日举行。女士们先生们，早晚注意防寒！期待下次再见☆ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
大口袋（规律饮食协会事务局）
日本微生物协会
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