↑今村惠子先生示范小豆昆布。示范完korf紫菜卷的做法后，我们就来实际蒸一下，完成。下午，由特约讲师进行了讲座。桥本中八博士，拥有 40 年的长寿生物经验，以半禁食研讨会而闻名。通常，这些会议仅针对研修生进行讲座和研究报告，但是在这一天，在高级课程和普通课程中学习的人以及现任讲师和讲师都参加了讲座。 
桥本博士在 26 岁时遇到了长寿菌，从此他的人生发生了翻天覆地的变化。其中之一是“为了过上健康、快乐和自由的生活，我们必须了解作为生命之源的食物的秘密，并获得这种智慧。”然而，为了理解自然界和宇宙，要知道阴阳学说，这是东方哲学的基础！” 
主题是“无双原则”。长生素这种人人都能实践的实用实用的“生活方式技术”，我们又该如何学习、掌握、深化呢？引用老子和旧约开天辟地的故事，讲阴阳，古人以自己的方式知道宇宙是怎样的。例如。如果你向你的家人推荐一种完全相反的饮食……或者只是添加调味料……）。 ``一顿正餐只需要食材和简单的调味料。 
问题和答案也得到了认真的回答。 那些说，“我想听这样的故事！”的人，这看起来像是一个机会。桥本中八教授，非常感谢您的聆听。下一次培训课程也将在下个月的 1 号。期待大家的参与！ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
大口袋（规律饮食协会事务局）
日本微生物协会
https://www.macrobiotic.gr.jp/
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