今天还有烹饪课。下次我会告诉你。这次，我想介绍一下网络课堂香川班的负责人安富民子女士的报告。
************************** 当地活动“健康和疾病预防包括‘咀嚼’！”我们于XNUMX月XNUMX日（周六）下午XNUMX:XNUMX至XNUMX:XNUMX在当地社区中心举办了“不花钱的健康方法”讲座。
广告信息报纸《生活新闻》联系我说：“你想在三月做点什么吗？我写下来。”它在纸上放置得相当大。谢谢。 为什么不接触一下让身心健康的饮食方法呢……？当你把食物放进嘴里时，很自然地会“咀嚼”它。但这种显而易见的事情，现代人似乎做不到。然而，“咀嚼”的作用似乎比我们想象的要大。 
保持身心健康的健康方法，又不花钱，讲完了“咀嚼的功效”，我就练习咀嚼自己做的糙米团XNUMX次、XNUMX次。
对于他们中的大多数人来说，这是他们第一次参加这样的聚会。
“我第一次吃糙米！没想到红豆糙米这么好吃！越嚼越甜，没想到嚼起来对身体这么好。”从现在开始，我会有意识地咀嚼XNUMX次。”“我很高兴参加了。它是免费的，但是讲座内容非常丰富，而且红豆饭非常好吃。”，每个人都给了给我很多印象。 （烹饪学校香川教室：安富民子） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 
感谢安富教授的报告。
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大口袋（规律饮食协会事务局）
日本微生物协会
https://www.macrobiotic.gr.jp/
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