基础研讨，长寿基础课程No.3舞台应用最后一集“食物影响命运”举行。 一开始，白板上写的是食→血→肉→身→心→相→命。 
空腹进食时，能感受到肠胃的蠕动，似乎也能看出每天随便吃点东西是多么的累赘。这种负担的积累改变了细胞的质量，改变了血液，改变了身体。
作为禁食的效果，血液中的杂质会被净化，干扰会消失，灵感会出现。
“俗话说‘食成血肉’，而你所吃的食物会造就你的血液、细胞和身体，所以食物与你的健康息息相关。这样的积累就会出现“面子”（看手相、看相），所以会影响前途和命运。”
如果你可以通过改变你的饮食来改变你的未来，你不认为你能以某种方式做到吗？?
这是参与者的声音。
我被这个故事说服了“每件事都有阴阳两义，能够理解它，会让你成为一个接近两者的人，富有同情心和慈悲心的人”。
他说：“健康是在日常生活中通过实践可以达到的，能努力的人表达希望，懒惰的人表达不满。”
这是系列的最后一集，所以我问了西下老师1我被要求回顾这一年。
“因为这是一门基础课程，所以我尽量让它变得简单和亲切，这样我就不必谈论任何困难的事情。
说实话，很难把一个困难的故事简单化，但有时故事变得太明显了，我对此深感遗憾。不过，因为这是理所当然的事情，所以我的感悟更深了，能和大家分享那段经历，我很感激。”
您如何看待明年开始的“自然疗法研讨会”？?
“换一种方式，我想针对每种症状进入一个专门的领域。当我们谈论自然医学时，我们往往倾向于东方医学或民间疗法，但真正的“真实”为了传达这一点，我想结合现代医学和西医的解释，谈谈我在治疗上的经验和失败。”
请期待新系列（Terry）西下教授的新课点此↓ https://www.macrobiotic.gr.jp/seminar/genkiryoku/
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大口袋（规律饮食协会事务局）
日本微生物协会
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