一位根据自然规律提供指导和治疗的针灸师，
西下敬一教授进行了演讲。
长寿基础课程编号2舞台基础最后一集，
主题是“知足”。
我认为这将是一个哲学和困难的内容，
一如既往，缓慢而谨慎，
我能够以一种咀嚼和包容的方式很好地理解它。
这个系列的特点是不单方面的听，
这是一种一边思考一边学习的方式。
当我第一次见到已故的前青色协会会长冈田帝藏时，
“如果你调整饮食，吃糙米，你的身体肯定会发生变化。
你的生活也会改变。”这句话打开了宏观世界的大门。
西下教授认为，通过练习食物，0.7当时的视力2.0通过成为
据说他学会了改变身体的意义。基于经验的讲座
这是有说服力的。
“提高判断力的唯一方法就是提高自己。”
我完全同意这些简单的话。
最近出版了很多建议少吃的书。
我被教导了以下谚语。
“你饿的时候不需要医生”(我相信你们都知道这一点)
“我胃的第 XNUMX 分钟不需要吃药”
“六半胃无病”
“我的 XNUMX 岁肚子还很年轻”
“我饿了，没有足够的医生”
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（特里）
