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[Información de Immunity UP] "Foro sobre medicina y salud alimentaria" Preguntas y respuestas XNUMX

[Información de aumento de inmunidad]
Recientemente, el nuevo coronavirus ha conquistado al mundo.
En este rincón, puede encontrar información sobre cómo construir un cuerpo que pueda resistir corona,
Presentaremos extractos de revistas y libros musubi anteriores publicados por Seishoku Publishing.
La 22.ª entrega presenta la sesión de preguntas y respuestas con el Sr. Okazaki y el Sr. Watanabe del artículo especial "Foro sobre medicina y salud alimentaria" de la "Musubi Magazine, edición de abril de 4". (las XNUMX veces).
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¿Tengo que seguir tomando antihipertensivos?
Q.Si me diagnostican presión arterial alta, ¿debo seguir tomando medicamentos antihipertensivos?

A.“La hipertensión no es solo un problema de presión arterial, a menudo es una combinación compleja de varios factores, como la obesidad y las anomalías grasas, por lo que sería bueno ver a un médico que pueda diagnosticar todas estas cosas”, dice Watanabe.
　Sin embargo, en realidad, la gente dice: "Simplemente controle su presión arterial, y si es de XNUMX, debe tomar medicamentos, o si es de XNUMX, es posible que tenga una hemorragia cerebral, e incluso si toma medicamentos para la presión arterial y es normal, usted me dirán que lo tome por el resto de su vida.” Parece que la situación actual es que inesperadamente hay muchas personas.
　El Sr. Watanabe aconsejó: "Una vez que su presión arterial vuelva a la normalidad, sería bueno consultar con su médico y preguntarle si está bien reducir su medicación y disminuirla gradualmente".

De la respiración bucal a la respiración natural por la nariz
Q.Por favor, cuénteme sobre el "Ejercicio Aiube".

A.Antes de responder las preguntas, el Sr. Okazaki hizo que los participantes levantaran la mano para responder: "¿Dónde golpea la punta de la lengua cuando cierras la boca?"
　Alrededor del XNUMX% de los encuestados respondió: "El techo en la boca". "La parte posterior de los dientes frontales superiores" es la más común, alrededor del XNUMX%. “No tocar entre los dientes superiores e inferiores o en cualquier parte” y “detrás de los dientes frontales inferiores” fueron menores.
　“Cuanto más cerca esté del techo de la boca, mejor”, dice Okazaki.
　Se cree que la razón por la cual la lengua se cae gradualmente es por la fragilidad que el Sr. Watanabe señaló en su conferencia.
　Entonces, por ejemplo, tu boca se abrirá cuando estés durmiendo.Pueden ocurrir problemas como ronquidos debido al estrechamiento de las vías respiratorias debido a que la lengua cae hacia abajo y sequedad de boca al despertar por la mañana.
　"Cuando se vuelve más y más débil, empiezas a dejar de respirar. Es el síndrome de apnea del sueño. Incluso si duermes XNUMX horas, no puedes respirar durante XNUMX de esas horas y te sientes soñoliento y nervioso por la mañana. Incluso cuando Estoy ahí, instantáneamente me quedo dormido".
　Según Okazaki, las personas con apnea del sueño tienen ocho veces más probabilidades de tener un accidente automovilístico que las personas sin apnea del sueño.Además, puede ocurrir que la presión arterial alta envíe oxígeno a todas las células, incluso durante la apnea.Así de "no es bueno abrir la boca".
　Por lo tanto, el "ejercicio Aiube" es volver de la respiración bucal que abre la boca a la respiración nasal natural original.
　"Haz una expresión facial audaz, ah, i, uh, beh, en serio10Cuando lo giras, la lengua se levantará.Las personas que golpean el paladar desde el principio aumentarán el área de golpe.El poder de la lengua es muy fuerte".
　El Sr. Okazaki dijo que respirar por la nariz hace que sea más fácil tragar, hace que tu cara sea más pequeña y hace que sea menos probable que contraigas gripe.

Figura: Tarjeta de Gimnasia Aiuebe proporcionada por la Clínica Mirai en la ciudad de Fukuoka

[Información de aumento de inmunidad]"Foro de Medicina y Salud Alimentaria" Q&A XNUMX
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Yoshihide Okazaki
Nacido en la Prefectura de Osaka en 1952.Se especializa en odontopediatría, odontología para niños discapacitados y educación para la salud.
Tiene un profundo conocimiento de los dientes de los animales e incluso hace visitas a domicilio a zoológicos.Actualmente es profesor invitado en la Facultad de Odontología de la Universidad de Ciencias de la Salud de Mongolia.

Sho Watanabe
Nacido en Pyongyang en 1941.doctor en Medicina.Graduado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Keio.Después de trabajar en el Departamento de Patología de la misma escuela de posgrado, el Instituto Nacional del Cáncer y el Departamento de Patología del Centro Nacional del Cáncer, se convirtió en el director del Departamento de Epidemiología.Posteriormente, se desempeñó como profesor en la Universidad de Agricultura de Tokio y como presidente del Instituto Nacional de Salud y Nutrición. Actualmente, como presidente de la Life Science Foundation, preside las revistas especializadas Life Science y Medicine and Food.También se desempeña como presidente del Instituto de Medicina Integrada y presidente de la Sociedad Japonesa de Medicina General NPO.Hasta ahora, se ha desempeñado como miembro de varios consejos gubernamentales, como el Consejo de Ciencias de la Salud y el Presidente del Comité de Evaluación de la Promoción Shokuiku de la Oficina del Gabinete.