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[Información de potenciación inmunológica] Para hábitos alimenticios saludables de longevidad ④

[Información de aumento de inmunidad]
Recientemente, el nuevo coronavirus ha conquistado al mundo.
En este rincón, puede encontrar información sobre cómo construir un cuerpo que pueda resistir corona,
Presentaremos extractos de revistas y libros musubi anteriores publicados por Seishoku Publishing.
El artículo 16 es un artículo destacado de la conferencia del Sr. Masa Watanabe de la "edición de julio de 5 de la revista Musubi" (XNUMX veces en total).
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Si puede decir a partir de los valores de la prueba y los síntomas que no está enfermo, puede recuperar la salud.

　Aquí es donde entra en juego la idea de enfermedad incurable.
　La enfermedad presintomática es un estado entre la enfermedad y la salud, como "valores de prueba anormales pero sin síntomas" o "valores de prueba normales pero síntomas".
　Si se interviene desde la perspectiva de la medicina preventiva en tal estado de enfermedad presintomática, se convierte en diana de tratamiento y puede llegar a convertirse en una verdadera enfermedad.
　Por otro lado, curar la enfermedad es la idea de volver a la salud (ver Figura XNUMX).
　"Por ejemplo, la hiperglucemia precede a la diabetes y la dislipidemia precede a la dislipidemia. La sarcopenia (debilidad muscular) y la reciente moda de la fragilidad (debilidad asociada con el envejecimiento) están encamadas. Es fácil. Restauremos este estado de enfermedad presintomática a su estado original de salud. ¿No hay muchos lugares para que trabajes aquí?

200 gramos de carne asada al día provocan una rápida caída del volumen sanguíneo renal

　Recientemente, el Sr. Watanabe ha estado prestando atención a la proteína, que es uno de los tres nutrientes principales.
　Los carbohidratos y los lípidos son las fuentes de energía que mueven el cuerpo.Después de que la proteína se usa como energía para crear el cuerpo y la sangre, se convierte en productos de desecho como la urea y el nitrógeno.Los riñones eliminan los productos de desecho y los excretan fuera del cuerpo.
　Además de las condiciones agudas como la caída repentina de la presión arterial y el sangrado, la función renal puede disminuir debido al envejecimiento, enfermedades crónicas como la glomerulonefritis, la diabetes y la hipertensión.La insuficiencia renal ocurre cuando falla una gran cantidad de glomérulos.
　Según el Sr. Watanabe, después de los 40 años, la cantidad de sangre en los riñones disminuye aproximadamente 10 cc por año. "Lo normal es de unos XNUMX cc, pero si cae por debajo de XNUMX cc, tendrá que someterse a diálisis o tendrá que someterse a un trasplante de riñón".
　Sin embargo, entre ellos, “hay gente que pierde unos 10cc cada año”.Uno de ellos era un hombre musculoso, pero cuando le pregunté al respecto, respondió: "Yo como más de 50 gramos de carne a la parrilla todos los días". Si desciende XNUMX cc en XNUMX años, el riesgo de diálisis aumentará considerablemente.

Vaya a ⑤ para conocer hábitos alimenticios saludables para la longevidad
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Sho Watanabe
Nacido en Pyongyang en XNUMX.doctor en Medicina.Graduado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Keio.Después de trabajar en el Departamento de Patología de la misma escuela de posgrado, el Instituto Nacional del Cáncer y el Departamento de Patología del Centro Nacional del Cáncer, se convirtió en el director del Departamento de Epidemiología.Posteriormente, se desempeñó como profesor en la Universidad de Agricultura de Tokio y como presidente del Instituto Nacional de Salud y Nutrición. Actualmente, como presidente de la Life Science Foundation, preside las revistas especializadas Life Science y Medicine and Food.También se desempeña como presidente del Instituto de Medicina Integrada y presidente de la Sociedad Japonesa de Medicina General NPO.Hasta ahora, se ha desempeñado como miembro de varios consejos gubernamentales, como el Consejo de Ciencias de la Salud y el Presidente del Comité de Evaluación de la Promoción Shokuiku de la Oficina del Gabinete.