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[Información sobre el poder inmunológico] Mejore su dieta y aumente la temperatura de su cuerpo ②
[Información de aumento de inmunidad] Recientemente, el nuevo coronavirus ha conquistado al mundo. En este rincón, puede encontrar información sobre cómo construir un cuerpo que pueda resistir corona, Presentaremos extractos de revistas y libros musubi anteriores publicados por Seishoku Publishing. El 9 es un informe de la 13.ª reunión de intercambio de información sobre educación alimentaria de la "Revista Musubi de mayo de XNUMX" (XNUMX veces en total). -------------------------------------------------- ---------------------------------
Alimentos fermentados y ejercicios de Aiube
Suponiendo tres comidas al día, más de XNUMX comidas al año.Nuestro almuerzo escolar es de solo unas XNUMX comidas.Para una mejora completa de la dieta, es esencial revisar la dieta en casa. El Sr. Yamashita, quien escuchó del Sr. Yoshida que "el cuerpo humano cambia la mitad en 30 días", implementó un "desafío de 30 días" en el que podía sentir el cambio en su condición física trabajando seriamente en mejorar su dieta.
① Come 10 sardinas secas todos los días ② Come verduras de temporada con piel y corazón ③ Comer alimentos fermentados todos los días ④ Mastique cada bocado 30 veces antes de comer ⑤ Deja de beber refrescos y bebe té o agua. ⑥ Haz el "ejercicio Aiube" 30 veces
En el ejercicio Aiube, mueves la boca con un gran movimiento de "a-i-u-be".Al promover la secreción de saliva y entrenar la boca y la lengua, también es posible pasar de la respiración bucal a la respiración nasal.Pasar de respirar por la boca a respirar por la nariz puede prevenir en gran medida la invasión de patógenos. Los niños comenzaron a comer sardinas secas con tanta frecuencia que los supermercados incluso tenían una sección especial para sardinas secas.Parece que las sardinas secas ahora están siempre disponibles en la sala de profesores.
"Ya no estoy irritado"
También traté de hacer tierra y vegetales reciclando desperdicios de comida, lo cual el Sr. Yoshida está practicando y defendiendo. Todos los alumnos de la escuela probaron y compararon las zanahorias libres de pesticidas y las zanahorias que se venden en el supermercado. La diferencia de sabor era obvia, y todos comieron el primero, diciendo que estaba delicioso, pero el segundo era tan duro que no pude comerlo. "Cuando el niño cambia, el padre cambia", dijo el Sr. Yamashita. "¿Por qué te despertaste por la mañana?"El desayuno, el pan dulce y el té, también ha disminuido del 70% al 40%. Los niños también dijeron: "Ahora puedo concentrarme en mis clases", "El número de conflictos ha disminuido" y "No hay intimidación, por lo que puedo sentirme a gusto en mi vida escolar". El Sr. Yamashita dice: "Los síntomas de los trastornos del desarrollo se pueden cambiar cambiando la comida. Si comes veneno, tienes que escupirlo en alguna parte, lo que conduce a un comportamiento problemático y a un comportamiento enojado. Creo que si los alimentas, lo harán". desarrollar la amabilidad y la consideración que se supone que deben tener los humanos".
Síndrome metabólico pediátrico del 13% a cero
Como resultado de continuar con los esfuerzos anteriores, la temperatura corporal aumentó aún más en 25, con el 36.5% de la población superando los 83 grados. Por debajo de los 36 grados, las 90 personas iniciales se redujeron a cero y el estado de hipotermia casi desapareció. Parece que hay una tendencia a que ``los niños con temperatura corporal alta tengan una capacidad académica alta''. Si vives una buena vida, podrás demostrar tus habilidades”. Solo 19 personas se han contagiado de gripe. En 24, el 12.9% de los niños diagnosticados con síndrome metabólico descendió a cero al año siguiente.El número de jueces de anormalidad de lípidos se redujo drásticamente del 23.8% al 9.2%. Se dice que los miembros de la facultad y el personal también comentaron que su cabello había crecido tanto que tenían que pagar más por sus cortes de cabello. Han pasado cuatro años desde que el Sr. Yamashita dejó la escuela, pero parece que continúa con esfuerzos similares incluso ahora.
Estudiantes proponen medidas para una longevidad saludable
También hubo un anuncio de los estudiantes de segundo año de la preparatoria Ibaraki. En noviembre del año pasado, participaron un total de ocho equipos, incluidos estudiantes de secundaria, estudiantes universitarios y grupos de adultos jóvenes de la ciudad, y ganaron el premio más alto en el Concurso de planificación de políticas de la ciudad de Ibaraki 11 años después. "Patrimonio gourmet" es "Quiero aprender la importancia de comer una comida adecuada y la apreciación de poder comer ingredientes frescos, darme cuenta de mi salud y aumentar la demanda de agricultura en la ciudad de Ibaraki en su conjunto. Longevidad saludable, producción local áreas Es un proyecto para convertirlo en el número uno en el ranking de la era en Japón. Específicamente, los estudiantes de la Escuela Secundaria Ibaraki enseñaron a los estudiantes de la escuela primaria local las recetas que se les ocurrieron y las prepararon juntos, bajo la guía del Club de Horticultura de la Escuela Secundaria Ibaraki, para cultivar vegetales sin pesticidas utilizando tierra reciclada de los desechos de la cocina. una "política de huertos familiares" para experimentar la "política de huertos domésticos" y la construcción de una "granja educativa" equipada con granjas, instalaciones de alojamiento, instalaciones para cocinar e instalaciones deportivas donde los niños pueden jugar. Un estudiante también presentó ideas como la apertura de una instalación agrícola basada en la experiencia llamada "I-Farm" en la parte norte de la ciudad, que es rica en naturaleza, y la creación de un lugar para la interacción mediante la reactivación de la fabricación de agar, que se suspendió. hace más de XNUMX años abajo.
vuelve a la lista -------------------------------------------------- --------------------------------- *Presentador Principal Masashige Yamashita Secretaría de la Junta de Educación de la Ciudad de Mitoyo Gerente de la Sección de Educación Escolar Posteriormente, se centró en la educación alimentaria destinada a normalizar la temperatura corporal de los niños, y recibió el Premio Ministro de Educación, Cultura, Deportes, Ciencia y Tecnología en 25. Su especialidad es la educación matemática, y se ha desempeñado como maestro en la Escuela Primaria Sakaide adjunta, instructor jefe de la Junta de Educación de la Prefectura, presidente del Subcomité de Matemáticas de la Prefectura de Kagawa y presidente de las Asociaciones de Investigación de Educación de Escuelas Primarias del Distrito de Mitoyo y Kanonji. .
Toshimichi Yoshida Presidente de la organización sin fines de lucro Daichi to Life no Kai.El dueño de la granja fungus-chan. Nacido en Nagasaki en XNUMX. Después de completar el curso de maestría en la Facultad de Agricultura de la Universidad de Kyushu, se convirtió en trabajador de extensión agrícola en la Oficina de la Prefectura de Nagasaki. En XNUMX, se retiró de la oficina de la prefectura y entró en el negocio como agricultor orgánico. En XNUMX, con sede en la ciudad de Sasebo, formó la "Sociedad de la Tierra y la Vida", y creó un torbellino de cultivo de vegetales saludables y personas saludables con sede en Kyushu. En XNUMX, la asociación recibió el Premio Ministro del Interior y Comunicaciones (categoría de desarrollo regional). XNUMX Shokuiku Promotion Volunteer Award (Premio del Ministro de Estado de la Oficina del Gabinete para Misiones Especiales)
