Hoy también hubo una clase de cocina.Te lo contaré la próxima vez.Esta vez, me gustaría presentar un informe que recibí de la Sra. Tamiko Yasutomi, quien dirige la clase Kagawa, una clase de red.
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Actividad local "¡La salud y la prevención de enfermedades incluyen 'masticar'!" Realizamos una conferencia sobre "métodos de salud que no cuestan dinero" en el centro comunitario local el XNUMX de marzo (sábado) de XNUMX:XNUMX a XNUMX:XNUMX p. m.
Living Shimbunsha, un periódico de información publicitaria, me contactó y me dijo: "¿Quieres hacer algo en marzo? Lo escribiré".Se colocó bastante grande en el papel.Gracias. ¿Por qué no tocas el método de la dieta que hace que tu mente y tu cuerpo estén sanos...?Es natural "masticar" los alimentos cuando se los lleva a la boca.Pero parece que la gente moderna no es capaz de hacer esta cosa obvia.Sin embargo, "masticar" parece tener varios efectos de los que pensamos. 
Una forma saludable de mantener la mente y el cuerpo sanos, que no cuesta dinero Después de hablar sobre "el efecto de masticar", practiqué masticar las bolas de arroz integral que hice XNUMX veces y XNUMX veces.
Para la mayoría de ellos, era la primera vez que asistían a una reunión de este tipo.
"¡Esta es la primera vez que como arroz integral! ¡No puedo creer que el arroz integral con frijoles adzuki sea tan delicioso! Cuanto más mastico, más dulce se siente, y no sabía que masticarlo era tan bueno para el cuerpo. De ahora en adelante, haré un esfuerzo consciente para masticarlo XNUMX veces". "Me alegro de haber participado. Fue gratis, pero la charla fue muy informativa y el arroz con frijoles rojos estuvo delicioso". , Todos dieron me muchas impresiones. (Aula de la Escuela de Cocina Kagawa: Tamiko Yasutomi) * * * * * * * * * * * * * * * * * * 
Profesor Yasutomi, gracias por su informe.
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bolsillo macro(Secretaría de la Asociación de Dieta Regular)
ASOCIACIÓN DE MACROBIÓTICA DE JAPÓN
https://www.macrobiotic.gr.jp/
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