Vendar los ojos con una toalla para que los koi no se asusten. 
Solo se sacan las bolas amargas, se ponen en una olla a presión que contiene la raíz de bardana al vapor y se calientan a presión. 
Es verdaderamente un plato que le quita la “vida” a “todo”.El “koikoku” terminado estaba delicioso, y algunos incluso pidieron más. “Mi esposo y yo solíamos pelearnos mucho antes, pero a medida que continuaba tomando el curso, mi esposo comenzó a mostrar comprensión y cuidaba a mi hijo mientras tomaba el curso.
"Tomé clases de principiante e intermedio en una clase de la red en Miyazaki, y luego llegué al nivel avanzado. Antes de eso, ni siquiera sabía cómo cocinar arroz integral. Quiero poder hacerlo, así que Voy a asistir a un curso normal en Osaka".
"Todos los días, mi familia no se interesa por la macro y dicen: 'Lo que haces es diferente', pero quiero continuar sin dificultad. Espero poder hablar adecuadamente con los clientes en la tienda".
“Me preocupaba si iba a poder asistir por medio año, pero con la ayuda de mi esposo pude salir adelante, estoy muy agradecida.
"Termino tarde del trabajo y mi esposo me prepara la cena, así que no tengo muchas oportunidades de cocinar sola. Decidí ir al curso normal porque me animó la voz que decía: 'Quiero que me enseñes". !'. Al mismo tiempo, planeo repasar los conceptos básicos en mi ciudad natal".
“Cada vez que vengo a esta clase, los profesores me han hecho darme cuenta de muchas cosas.
"Al principio, pensé que era solo una clase de cocina normal, pero aprendí sobre la vida y formas de pensar. Me hicieron consciente".
"Después de tomar clases de principiante e intermedio en una clase de red en Kurume, poco a poco sentí que había mucha profundidad y quería ascender, así que llegué a la clase avanzada. Me di cuenta una vez más de la importancia de la familia, que aprender aquí es tanto para mí como para mi familia, luego hablé de macro, para conocer un poco más al respecto. El director, que daba clases por la mañana y por la tarde, dijo: "Me alegro de haber venido aquí solo para escuchar las impresiones de todos. Solo sabía que la comida aquí cambia el cuerpo y, si lo haces, también cambia la mente". Es difícil cambiar a los demás, pero usted puede cambiarse a sí mismo.Señor, hay muchas personas que no están seguras de qué comer, así que me gustaría que les diga aunque sea un poco”, dijeron los estudiantes de último año.Al día siguiente, el día 10, hubo la última clase de principiantes. 
"Siempre me ha interesado la comida, y esto me llevó a la macro. Cambió mi forma de pensar sobre la comida. Quiero que mis hijos también coman este tipo de comida".
"Pensé que tenía cuidado con lo que comía, pero decidí tomar el curso nuevamente. El primer día, vi el menú muy simple y pensé: '¿Puedo continuar? Me alegro de haber podido tomar el curso hasta el final, sabiendo que cambiaría muy deliciosamente".
"Originalmente estaba interesado en macro, y buscando un trabajo relacionado con eso, conseguí un trabajo en un preescolar que ofrece almuerzos de arroz integral en Fukuoka. Creo que es genial tener un plato que satisfaga
"En un jardín de infantes en la prefectura de Yamaguchi, cocino con personas que han tomado una clase de cocina formal. Hay muchas madres jóvenes a mi alrededor que creen en lo que comen, por lo que tienden a enfatizar los aspectos negativos, pero me gustaría ofrecer un consejo de los aspectos positivos, quiero poder
"Trabajo en un Yorokai, y la comida que hago allí incorpora macros. Mientras hacía y vendía esto, la gente comenzó a preguntarme: 'Quiero que me enseñes a cocinar este plato'. La caja bento está actualmente en pausa. , pero introduje la olla a presión que hace delicioso el arroz integral que aprendí aquí, y di clases. Después de hacerlo una vez, me pidió que lo hiciera de nuevo la próxima vez. El estudiante me dijo que no podía obtener suficientes ingredientes, así que decidí abrir una tienda el 1 de marzo y todavía estoy aprendiendo, pero también tenemos café y bocadillos”.
“Venir aquí me ha enseñado mucho.
Incluso aquí, el director que tenía clases por la mañana y por la tarde. "Para decirle a la gente, tienes que estudiarte a ti mismo. Si intentas esto, entenderás que el Sr. Sakurazawa dijo: "Cocinar es una línea". Continúa cocinando todos los días. "La práctica de Kamukamu" se menciona en "Seishokuseijutsu". .Es difícil continuar, pero es mejor intentarlo por el momento que no empezar desde el principio porque es difícil.Las cosas malas se convierten en hábitos.Es fácil acostumbrarse y las cosas buenas no lo hacen fácilmente. convertirse en hábitos Hablamos sobre la importancia de continuar.Hubo muchos cambios de horario para el salón de clases de Fukuoka de este otoño debido a las reservas de lugares.¡Esperamos verte de nuevo, así que ven a nuestros eventos y clases en cualquier momento!
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bolsillo macro(Secretaría de la Asociación de Dieta Regular)
ASOCIACIÓN DE MACROBIÓTICA DE JAPÓN
https://www.macrobiotic.gr.jp/
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