我想為我的身體做點好事，我想由內而外的美麗，我想改善我的小健康問題等等......
何不從長壽開始“健康美麗”的生活呢？
您可以學習非常重要和簡單的烹飪
我們將舉辦試聽課。請加入我們！
雖然我知道它對身體有好處，但我不知道怎麼吃。
您是否擔心有用不完的剩餘原料？
解決“浪費”！我們將教您使用對身體有益的東西的食譜！
您可以申請 3 場中的 2 場，或只申請 1 場，所以請來參加我們吧！
Seishoku協會關於針對新的冠狀病毒傳染病的措施的努力和要求
[聯繫方式]06-6941-7506（接待時間9:00-17:00/週三公休）
換季時節，人們往往比較忙碌，容易生病。在開始新的生活之前，您想為自己的身體做一些準備嗎？
三月，透過飲食和療程來排毒，讓您的身體做好準備！
4月，我們準備了從時令食材獲得能量的課程！
如果你做好思想和身體的準備，為自己充電，你就可以享受這個充滿新事物的季節。
毫無疑問，你會更享受它♪
Seishoku協會關於針對新的冠狀病毒傳染病的措施的努力和要求
[聯繫方式]06-6941-7506（接待時間 9:00-17:00 / 休息日：週三和周日）
夏季是炎熱和潮濕的季節，容易讓人生病。自古以來，日本人就靠吃時令食物來保養身體。這篇文章，我們將介紹利用夏季蔬菜的燉菜、油炸菜和湯，幫助您避暑！ 3次可以申請2次，或者只能申請1次，所以請加入我們♪
Seishoku協會關於針對新的冠狀病毒傳染病的措施的努力和要求
春天充滿了女兒節和賞櫻等活動。慶典用的散壽司、最適合做便當的紫菜捲、稻荷壽司，何不在家自己做呢？讓我們以使用健康食材的料理迎接新的春天吧！
Seishoku協會關於針對新的冠狀病毒傳染病的措施的努力和要求
日本傳統食物營養均衡極佳，發酵食品可以自然攝取，改善腸道環境，讓身體不易生病。滿滿的都是好東西，比如改善皮膚狀態，消除感冒，早上起來可以精力充沛地工作！除了基本的烹飪步驟，還有食材講座！藉此機會照顧好自己的身心，增強免疫力！
Seishoku協會關於針對新的冠狀病毒傳染病的措施的努力和要求
春天是排毒季節！日本傳統食品適合日本人的體質，大醬、醬油等發酵食品自然可以食用。讓我們用營養均衡優秀的日本料理改善腸道環境，讓您的身體由內而外健康，不易生病！
Seishoku協會關於針對新的冠狀病毒傳染病的措施的努力和要求
日本傳統食品營養均衡，改善腸道環境。讓我們用健康的食物來治愈夏天的疲勞，由內而外增強免疫力吧！除了基本的烹飪程序外，還有食材講座。
Seishoku協會關於針對新的冠狀病毒傳染病的措施的努力和要求
本課程將在單獨的日期在線提供。
送貨材料及需準備的材料 ▼ 芝麻豆腐 【材料送】本葛110g，芝麻糊筒160g，食譜 【參加者自備材料】天然海鹽、蔥薑等調味品、醬油 ▼ 糙米 Ohagi 【材料送】青紫菜4g，有機黑芝麻80g，海靈鹽170g，食譜 【參賽者自備食材】米飯、南瓜、醬油
觀看環境 觀看時，請務必自行準備以下其中一種觀看環境。另請檢查設備或軟件是否存在故障或損壞。 ▼智能手機、平板電腦 iOS 11.0 或更高版本（Safari 最新版本） Android OS 5.0 或更高版本（Chrome 最新版本） * 不支持適用於 Android 設備的三星互聯網瀏覽器應用程序。 如果您使用安裝了 Galaxy 等終端，請務必從 Chrome 瀏覽器訪問。 ▼電腦 Windows 10 或更高版本（最新版本的 Chrome、Edge、Firefox） MacOS 10.9 或更高版本（最新版本的 Chrome、Safari、Firefox）
通信環境 觀看需要快速穩定的互聯網連接。請務必提前檢查包通信的剩餘量，以確保您沒有超出服務區或無線電波較弱的地方。
其它 *請在確認您可以在觀看測試中毫無問題地觀看後支付學費。請注意，原則上不能退還學費。 *參加在線課程的人無法獲得紀念品。注意。 *請不要在SNS等上發布通知的觀看地址（URL），或與參加課程的人以外的任何人共享。
何不學習如何將日本傳統穀物、時令蔬菜、海藻等融入平時的餐桌，學習讓身心健康的長壽料理呢？
![長壽簡單的日本料理[大阪]](https://www.macrobiotic.gr.jp/wp2018/wp-content/uploads/2019/07/brown_rice.jpg)
請在可以實際體驗烹飪的體驗班中嘗試一次！
