獨特的講師提供許多有趣的原創菜單！
這是任何人都可以參加的一日課程，所以請邀請您的家人和朋友來參加。
講師：藤原裕子
（烹飪學校講師）
她在關西出生長大，嫁入了廣島縣尾道市的一座寺廟。我女兒的食物過敏讓我接觸並了解了長壽菌。目前，他主要在家鄉寺廟舉辦網絡班，致力於擴大美食朋友圈。
您可能認為製作禦節需要花費很多時間和精力，但它比您想像的要容易，因為這是一種充分利用食材的烹飪方法。祈求家人朋友在新的一年裡身體健康，一起做一道有益身心的御節吧！
Seishoku協會關於針對新的冠狀病毒傳染病的措施的努力和要求
育久智子老師
（前烹飪學校講師）
在福岡縣久留米市主持料理教室（Circle Kurashi）、天然食品店、倉庫代表。在為消費者送去安全蔬菜的同時，他遇到了循環農業和普通美食。講授不使用農藥、無添加物、時令食材、活用食材的食用方法、保存食品等常規料理的基礎知識。
發酵食品改善腸道環境，對健康和美容有積極作用，所以最近酸奶、奶酪和泡菜很受歡迎，但日本也有很多發酵食品。這包括我們每天吃的味噌、醬油、醋、納豆等。而我們這期烹飪課要做的老式米糠醃大關，就是一種富含植物性乳酸菌的發酵食品。學習如何醃製大關，並嘗試在家製作。
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味噌湯是日本人的一道安慰菜。 正如“temae miso”這個詞所暗示的那樣，它已經在每個家庭中製作了很長時間。最近，它被認為是一種改善腸道環境的發酵食品。做起來難嗎？不不不，就這麼簡單！從事味噌製作長達30年的小松英子，通俗易懂地告訴您。 我們還將回答您的問題，例如“遇到這種情況我該怎麼辦？”請加入我們！
講師 小松英子
（前烹飪學校講師）
二十多歲時，他去了印度的一個道場（精神道場），在那裡他的人生觀發生了變化。在隨後的自給自足的生活中，不孕症有所改善。有了孩子後，我學會了定時吃飯，一直延續到今天。我打算每天努力學習，成為一個真正自由的人。他的座右銘是“不要玩，不要吃”。天然食品協調員，米粉師傅，廚師。
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講師 小松英子
（前烹飪學校講師）
二十多歲時，他去了印度的一個道場（精神道場），在那裡他的人生觀發生了變化。在隨後的自給自足的生活中，不孕症有所改善。有了孩子後，我學會了定時吃飯，一直延續到今天。我打算每天努力學習，成為一個真正自由的人。他的座右銘是“不要玩，不要吃”。天然食品協調員，米粉師傅，廚師。
說到香料，咖哩的形像很濃，但它也被用作中藥的原料。在傳統醫學阿育吠陀根深蒂固的印度，香料、紮根於炎熱地區的調味品、家庭用藥，再熟悉不過了。這裡有一些食譜可以幫助你度過炎熱的夏天。以前我因為不孕不能生育，但是通過各種經歷，我在印度懷孕生子了。
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講師 小松英子
（前烹飪學校講師）
二十多歲時，他去了印度的一個修道院，在那裡他的人生觀發生了變化。在隨後的自給自足的生活中，不孕症有所改善。有了孩子後，我學會了定時吃飯，一直延續到今天。我打算每天努力學習，成為一個真正自由的人。他的座右銘是“不要玩，不要吃”。天然協調員，米粉師傅，廚師。
李子的殺菌保健作用早已為人所知。最早出現於平安時代的醫書和枕書，戰國時代的武士，江戶時代的平民。 “一梅不病”。醃製日本引以為豪的傳統醃製梅干怎麼樣？擁有1年梅干製作經驗的小松先生會為您詳細介紹如何保存、保存、使用方法！
Seishoku協會關於針對新的冠狀病毒傳染病的措施的努力和要求
日本傳統食物營養均衡極佳，發酵食品可以自然攝取，改善腸道環境，讓身體不易生病。除了基本的烹飪程序外，還有食材講座。您想藉此機會為新冠狀病毒做好身心準備嗎？
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本課程將在單獨的日期在線提供。
送貨材料及需準備的材料 煮蘿蔔乾和高野 【材料送】有機蘿蔔幹50g，有機凍豆腐6片，粗鹽170g，食譜 【參加者自備食材】胡蘿蔔、香油、天然釀造醬油（食材只有黃豆、小麥、鹽） ▼喜甜甜圈 【送原料】岩手粳米150g、國產麵粉600g、有機葡萄乾120g、食譜 【參加者自備材料】鹽（天然海鹽）、煎炸油
觀看環境 觀看時，請務必自行準備以下其中一種觀看環境。另請檢查設備或軟件是否存在故障或損壞。 ▼智能手機、平板電腦 iOS 11.0 或更高版本（Safari 最新版本） Android OS 5.0 或更高版本（Chrome 最新版本） * 不支持適用於 Android 設備的三星互聯網瀏覽器應用程序。 如果您使用安裝了 Galaxy 等終端，請務必從 Chrome 瀏覽器訪問。 ▼電腦 Windows 10 或更高版本（最新版本的 Chrome、Edge、Firefox） MacOS 10.9 或更高版本（最新版本的 Chrome、Safari、Firefox）
通信環境 觀看需要快速穩定的互聯網連接。請務必提前檢查包通信的剩餘量，以確保您沒有超出服務區或無線電波較弱的地方。
其它 *請在確認您可以在觀看測試中毫無問題地觀看後支付學費。請注意，原則上不能退還學費。 *參加在線課程的人無法獲得紀念品。注意。 *請不要在SNS等上發布通知的觀看地址（URL），或與參加課程的人以外的任何人共享。
日本傳統食物營養均衡極佳，發酵食品可以自然攝取，改善腸道環境，讓身體不易生病。除了基本的烹飪程序外，還有食材講座。您想藉此機會為新冠狀病毒做好身心準備嗎？
Seishoku協會關於針對新的冠狀病毒傳染病的措施的努力和要求
本課程將在單獨的日期在線提供。
送貨材料及需準備的材料 煮蘿蔔乾和高野 【材料送】有機白蘿蔔幹50克，有機凍豆腐6片，粗鹽170克，食譜 【參加者自備食材】胡蘿蔔、香油、天然釀造醬油（食材只有黃豆、小麥、鹽） ▼藕丸 【材料送】麵粉600g，粗鹽170g，菜籽色拉油600g，食譜 【參賽者自備食材】蓮藕、洋蔥
觀看環境 觀看時，請務必自行準備以下其中一種觀看環境。另請檢查設備或軟件是否存在故障或損壞。 ▼智能手機、平板電腦 iOS 11.0 或更高版本（Safari 最新版本） Android OS 5.0 或更高版本（Chrome 最新版本） * 不支持適用於 Android 設備的三星互聯網瀏覽器應用程序。 如果您使用安裝了 Galaxy 等終端，請務必從 Chrome 瀏覽器訪問。 ▼電腦 Windows 10 或更高版本（最新版本的 Chrome、Edge、Firefox） MacOS 10.9 或更高版本（最新版本的 Chrome、Safari、Firefox）
通信環境 觀看需要快速穩定的互聯網連接。請務必提前檢查包通信的剩餘量，以確保您沒有超出服務區或無線電波較弱的地方。
其它 *請在確認您可以在觀看測試中毫無問題地觀看後支付學費。請注意，原則上不能退還學費。 *參加在線課程的人無法獲得紀念品。注意。 *請不要在SNS等上發布通知的觀看地址（URL），或與參加課程的人以外的任何人共享。
日本傳統食物營養均衡極佳，發酵食品可以自然攝取，改善腸道環境，讓身體不易生病。
除了基本的烹飪程序外，還有食材講座。您想藉此機會為新冠狀病毒做好身心準備嗎？Seishoku協會關於針對新的冠狀病毒傳染病的措施的努力和要求
本課程將在單獨的日期在線提供。
*請在確認您可以在觀看測試中毫無問題地觀看後支付學費。請注意，原則上不能退還學費。 *參加在線課程的人無法獲得紀念品。注意。 *請不要在SNS等上發布通知的觀看地址（URL），或與參加課程的人以外的任何人共享。
正如“temae miso”這個詞所暗示的那樣，它已經在每個家庭中製作了很長時間。做起來難嗎？不不不，就這麼簡單！從事味噌製作長達30年的小松英子，通俗易懂地告訴您。這次你也可以上網課了！
講師 小松英子
（前烹飪學校講師）
二十多歲時，他去了印度的一個修道院，在那裡他的人生觀發生了變化。在隨後的自給自足的生活中，不孕症有所改善。有了孩子後，我學會了定時吃飯，一直延續到今天。我打算每天努力學習，成為一個真正自由的人。他的座右銘是“不要玩，不要吃”。天然協調員，米粉師傅，廚師。
Seishoku協會關於針對新的冠狀病毒傳染病的措施的努力和要求
本課程將在單獨的日期在線提供。
送貨材料及需準備的材料
【材料寄送】
國產有機糙米曲500g、有機大豆400g、沖繩海鹽藍海500g、食譜
【參會人員需準備的材料】
酒精度數35℃以上的消毒燒酒或白酒
【參加者自備炊具】
高壓鍋（用普通鍋煮大豆需要更長的時間），大鍋，大桶，碗和搗碎器（研缽和研杵），漏勺，味噌容器，內蓋，重量（約300克）
觀看環境
觀看時，請務必自行準備以下其中一種觀看環境。另請檢查設備或軟件是否存在故障或損壞。
▼智能手機、平板電腦
iOS 11.0 或更高版本（Safari 最新版本）
Android OS 5.0 或更高版本（Chrome 最新版本）
* 不支持適用於 Android 設備的三星互聯網瀏覽器應用程序。 如果您使用安裝了 Galaxy 等終端，請務必從 Chrome 瀏覽器訪問。
▼電腦
Windows 10 或更高版本（最新版本的 Chrome、Edge、Firefox）
MacOS 10.9 或更高版本（最新版本的 Chrome、Safari、Firefox）
通信環境
觀看需要快速穩定的互聯網連接。請務必提前檢查包通信的剩餘量，以確保您沒有超出服務區或無線電波較弱的地方。
其它
*請在確認您可以在觀看測試中毫無問題地觀看後支付學費。請注意，原則上不能退還學費。
*參加在線課程的人無法獲得紀念品。注意。
*請不要在SNS等上發布通知的觀看地址（URL），或與參加課程的人以外的任何人共享。
講師 Miki Okada
（烹飪學校講師）
人隨著食物的改變而改變。 我被“食物”的深度迷住了。
一位朋友教她吃素食糙米飲食，並按照自己的方式練習，她遇到了 Seishoku Kyokai。
享受以最少的調味料最大限度地發揮食材的味道的時令美食，讓您的身心恢復活力。
我想繼續學習如何美味愉快地做飯。
米飯是用時令柑橘而不是壽司醋調味的。不使用砂糖，味道襯托出米飯的甜味，酸味連小孩也能吃。
我們使用對身體溫和的安全材料，主要是有機蔬菜和泡菜。
我們還將介紹老師製作的可愛裝飾壽司。你當然可以試試！
做到了！滿滿噹噹的烹飪課這段經歷可以建立孩子的自信心。
你為什麼不讓你的孩子做今年的 ehomaki？
*實習期間家長不得進入教室。兒童將被允許品嚐食物，因此請在單獨的房間（同一棟樓內）等候。 （學齡前兒童可以陪同）
