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你知道你父亲、母亲、祖父和祖母的日子吗？　1

电影是万花筒《八海》…… 须藤正亲

宗洋风润的消息 12………… 福奎君
关于体温

长寿生命简介 82 …… 冈部贤二
感冒对人体有净化作用吗？

长寿冒险故事 16 ………… Shinji Kawakami 不要相信我！

Yamamura Style 如果你有这种疾病或症状，就交给我吧！
《眩晕》……山村真一郎

经济堂图表 13…… 西下启一　
磨砺你的判断力，过上安全的生活

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21 世纪村旨在打造半农耕社区 12 ………… 寺口正人　
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积极地生活

泰国长寿研讨会
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【新连载】定食老师 1 …… 今村惠子

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THE KANBUTSU ~美味的Sunsai~萝卜干…………藤井道代
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我的灵魂食物……Tomoko Asatsu

正餐烹饪网络交流 正餐烹饪学校德岛教室 Kayo Ryuzu

烹饪学校交流经验报告若松幸子

美容分析师Yuko Nakamura的快乐化妆品美容咨询…… Yuko Nakamura

这个月的礼物大和茶和来自奈良的有机煎茶