独特的讲师提供许多有趣的原创菜单！
这是任何人都可以参加的一日课程，所以请邀请您的家人和朋友来参加。
日本传统食物营养均衡极佳，发酵食品可以自然摄取，改善肠道环境，让身体不易生病。除了基本的烹饪程序外，还有食材讲座。您想借此机会为新冠状病毒做好身心准备吗？
Seishoku协会关于针对新的冠状病毒传染病的措施的努力和要求
本课程将在单独的日期在线提供。
送货材料及需准备的材料 煮萝卜干和高野 【材料送】有机白萝卜干50克，有机冻豆腐6片，粗盐170克，食谱 【参加者自备食材】胡萝卜、香油、天然酿造酱油（食材只有黄豆、小麦、盐） ▼藕丸 【材料送】面粉600g，粗盐170g，菜籽色拉油600g，食谱 【参赛者自备食材】莲藕、洋葱
观看环境 观看时，请务必自行准备以下其中一种观看环境。另请检查设备或软件是否存在故障或损坏。 ▼智能手机、平板电脑 iOS 11.0 或更高版本（Safari 最新版本） Android OS 5.0 或更高版本（Chrome 最新版本） * 不支持适用于 Android 设备的三星互联网浏览器应用程序。 如果您使用安装了 Galaxy 等终端，请务必从 Chrome 浏览器访问。 ▼电脑 Windows 10 或更高版本（最新版本的 Chrome、Edge、Firefox） MacOS 10.9 或更高版本（最新版本的 Chrome、Safari、Firefox）
通信环境 观看需要快速稳定的互联网连接。请务必提前检查包通信的剩余量，确保您没有在服务区外或无线电波较弱的地方。
其他 *请在确认您可以在观看测试中毫无问题地观看后支付学费。请注意，原则上不能退还学费。 *参加在线课程的人无法获得纪念品。注意。 *请不要在SNS等上发布通知的观看地址（URL），或与参加课程的人以外的任何人共享。
日本传统食物营养均衡极佳，发酵食品可以自然摄取，改善肠道环境，让身体不易生病。
除了基本的烹饪程序外，还有食材讲座。您想借此机会为新冠状病毒做好身心准备吗？Seishoku协会关于针对新的冠状病毒传染病的措施的努力和要求
本课程将在单独的日期在线提供。
*请在确认您可以在观看测试中毫无问题地观看后支付学费。请注意，原则上不能退还学费。 *参加在线课程的人无法获得纪念品。注意。 *请不要在SNS等上发布通知的观看地址（URL），或与参加课程的人以外的任何人共享。
正如“temae miso”这个词所暗示的那样，它已经在每个家庭中制作了很长时间。做起来难吗？不不不，就这么简单！从事味噌制作长达30年的小松英子，通俗易懂地告诉您。这次你也可以上网课了！
讲师 Eiko Komatsu
（前烹饪学校讲师）
二十多岁时，他去了印度的一个修道院，在那里他的人生观发生了变化。在随后的自给自足的生活中，不孕症有所改善。有了孩子后，我学会了定时吃饭，一直延续到今天。我打算每天努力学习，成为一个真正自由的人。他的座右铭是“不要玩，不要吃”。天然协调员，米粉师傅，厨师。
Seishoku协会关于针对新的冠状病毒传染病的措施的努力和要求
本课程将在单独的日期在线提供。
送货材料及需准备的材料
【材料寄送】
国产有机糙米曲500g、有机大豆400g、冲绳海盐蓝海500g、食谱
【参会人员需准备的材料】
酒精度数35℃以上的消毒烧酒或白酒
【参加者自备炊具】
高压锅（用普通锅煮大豆需要更长的时间），大锅，大桶，碗和捣碎器（研钵和研杵），漏勺，味噌容器，内盖，重量（约300克）
观看环境
观看时，请务必自行准备以下其中一种观看环境。另请检查设备或软件是否存在故障或损坏。
▼智能手机、平板电脑
iOS 11.0 或更高版本（Safari 最新版本）
Android OS 5.0 或更高版本（Chrome 最新版本）
* 不支持适用于 Android 设备的三星互联网浏览器应用程序。 如果您使用安装了 Galaxy 等终端，请务必从 Chrome 浏览器访问。
▼电脑
Windows 10 或更高版本（最新版本的 Chrome、Edge、Firefox）
MacOS 10.9 或更高版本（最新版本的 Chrome、Safari、Firefox）
通信环境
观看需要快速稳定的互联网连接。请务必提前检查包通信的剩余量，确保您没有在服务区外或无线电波较弱的地方。
其他
*请在确认您可以在观看测试中毫无问题地观看后支付学费。请注意，原则上不能退还学费。
*参加在线课程的人无法获得纪念品。注意。
*请不要在SNS等上发布通知的观看地址（URL），或与参加课程的人以外的任何人共享。
讲师 Miki Okada
（烹饪学校讲师）
人随着食物的改变而改变。 我被“食物”的深度迷住了。
一位朋友教她吃素食糙米饮食，并按照自己的方式练习，她遇到了 Seishoku Kyokai。
享受以最少的调味料最大限度地发挥食材的味道的时令美食，让您的身心恢复活力。
我想继续学习如何美味愉快地做饭。
米饭是用时令柑橘而不是寿司醋调味的。不使用砂糖，味道衬托出米饭的甜味，酸味连小孩也能吃。
我们使用对身体温和的安全材料，主要是有机蔬菜和泡菜。
我们还将介绍老师制作的可爱装饰寿司。你当然可以试试！
做到了！满满当当的烹饪课这段经历可以建立孩子的自信心。
你为什么不让你的孩子做今年的 ehomaki？
*实习期间家长不得进入教室。儿童将被允许品尝食物，因此请在单独的房间（同一栋楼内）等待。 （学龄前儿童可以陪同）
讲师 Eiko Komatsu
（前烹饪学校讲师）
当我 24 岁时，我去了印度的一个道场（精神道场），开始寻找自己。住在乡下，他了解了 Shindofuji 和 Ichibutsu，他的饮食习惯也发生了变化。离婚、去亚洲旅行、结婚、生孩子，在接受长寿药之前经历了曲折。XNUMX岁生日前，他打算上职业学校，每天努力学习，成为一个自由的人。他独自弹着吉他唱歌，喜欢阅读樱泽城一、禅宗书籍和神秘书籍。
他的座右铭是“不要吃你不玩的东西”。
味噌汤是日本人的一道安慰菜。
正如“temae miso”这个词所暗示的那样，它已经在每个家庭中制作了很长时间。最近，它被认为是一种改善肠道环境的发酵食品。做起来难吗？不不不，就这么简单！从事味噌制作长达30年的小松英子，通俗易懂地告诉您。
我们还将回答您的问题，例如“遇到这种情况我该怎么办？”请加入我们！
*您将被要求带回大约 1 公斤您准备的味噌。
讲师岛田惠子
（烹饪学校讲师）
“我想让我的孩子做饭！但是在家里很难做……”
“我想让你知道食物的重要性。”
推荐给这样的人。不使用小麦、鸡蛋和奶制品，可以做得非常美味。
做到了！满满当当的烹饪课这段经历可以建立孩子的自信心。
*实训期间家长不得进入教室。儿童将被允许品尝食物，因此请在单独的房间（同一栋楼内）等候。 （学龄前儿童可以陪同）
育久智子老师
（前烹饪学校讲师）
在福冈县久留米市主持料理教室（Circle Kurashi）、天然食品店、仓库代表。在为消费者送去安全蔬菜的同时，他遇到了循环农业和普通美食。讲授无农药、无添加物、时令食材、活用食材的食用方法、腌制食品等常规料理的基础知识。
发酵食品改善肠道环境，对健康和美容有积极作用，所以最近酸奶、奶酪和泡菜很受欢迎，但日本也有很多发酵食品。这包括我们每天吃的味噌、酱油、醋、纳豆等。而我们这期烹饪课要做的老式米糠腌大关，就是一种富含植物性乳酸菌的发酵食品。学习如何腌制大关，并尝试在家制作。
讲师：Izumi Sasanami（清食烹饪学校讲师）
今年何不亲自动手做一道手工年菜呢？你可能会认为这需要很多时间和精力，但这是一种充分利用食材的烹饪方法，所以你可以做得比你想象的更容易！祈求家人朋友在新的一年里身体健康，一起做一道有益身心的御节吧！
讲师 Eiko Komatsu
（前烹饪学校讲师）
当我 24 岁时，我去了印度的一个道场（精神道场），开始寻找自己。住在乡下，他了解了 Shindofuji 和 Ichibutsu，他的饮食习惯也发生了变化。离婚、去亚洲旅行、结婚、生孩子，在接受长寿药之前经历了曲折。XNUMX岁生日前，他打算上职业学校，每天努力学习，成为一个自由的人。他独自弹着吉他唱歌，喜欢阅读樱泽城一、禅宗书籍和神秘书籍。他的座右铭是“不要吃你不玩的东西”。
李子的杀菌保健作用早已为人所知。 “一梅无病”。
腌制日本引以为豪的传统腌制梅干怎么样？拥有20年梅干制作经验的小松先生会为您详细介绍如何保存、保存、使用方法！
*根据温度和天气，李子的成熟时间会发生变化，因此根据今年的情况，我们可能无法准备有机李子。注意。
讲师
泉笹波
（前烹饪学校讲师）
随着我儿子的出生，我遇到了长寿菌。意识到生活中的各种事件都可以通过食物来扭转局面。
目前，她在京都和大阪为准妈妈和父母举办烹饪班。此外，我们还在幼儿园和托儿所开展食品教育和讲座活动。
自己做味噌很简单也很健康！
继去年的糙米味噌制作之后，这次我将挑战大麦味噌的制作。
早上，您将学习如何制作味噌。此外，我们将分享参与者的经验，以成功制作味噌为目标！
*准备好的味噌需要带1kg左右带回家，所以请带上1600ml左右的收纳容器。
