Introdução
"Viva em paz"

Nobuko Yasui (professor de meio período na Kawasaki Junior College of Medical Sciences/professor de meio período na Universidade de Okayama)

[NOTÍCIAS] Mayumi Nishimura's Cooking Live Super Food DE Petit Macro

[NEWS] Exposição Especial “Se você tentar viver em Fujiwara-kyo!?” ~Hábitos alimentares da era Manyo~

[NEWS] Clientes da República Checa visitam a Japan Macrobiotic Association

[Ensaio] Estante de Sadao Mayumi 8
“Você não precisa de remédios para viver muito” “Pais que deixam seus filhos doentes Pais que tornam seus filhos saudáveis” … Sadao Mayumi

[Palestra] "Filosofia da macrobiótica e economia" 2 ......... Dr. Masachika Sudo notas de aula

[Macro] Estilo Yamamura Se você tem essa doença ou sintoma, deixe comigo! ………… Shinichiro Yamamura
sala de aconselhamento alimentar5

[Macro] Introdução à vida macrobiótica 113 …… Kenji Okabe
O que podemos fazer para limpar o meio ambiente global

[Palestra] Ficha médica Keigakudo44 O que vai me mudar? Keiichi Nishishita

[Resenha do livro] EXPRESS recém-publicado　
"Como abrir o apetite certo" / "O universo da palma nº 3"

[Macro] Diário de autocozimento macrobiótico de uma aluna de pós-graduação 8 ………… Saori Ohkuni
Macrobiótica durante a viagem♪ (versão de Okinawa)

Informações do livro Musubi club

[Pessoas] estrada vicinal, estrada vicinal, estrada sanpo8
………… Nakagawa Wild Chrysanthemum Village Sr. Yoshiharu Arai (Prefeitura de Tokushima)

[Ensaio] Uma Nova Biblioteca Orgânica de “Pessoas, Coisas, Coisas” 8
………… Taka Yamaguchi
O segredo da revitalização regional! ?Será um acampamento olímpico e paraolímpico orgânico.

[Vida agrícola] Visando uma vila do século 21, uma comunidade semi-agricultora 43 ………… Masato Teraguchi　
semear as sementes da vida

[Meio Ambiente] Uma Floresta com Insetos -Do Laboratório de Economia que Protege a Vida- 10 ………… Yusuke Sakata
A alegria de cultivar vegetais

[Rede] Orientação de refeição regular Escola de Culinária e aula de rede

[NEWS] Uma festa para comemorar a publicação de Tomoko Asatsu, líder de uma escola da rede em Izumo

【Aula de culinária】Vamos nos encontrar na Escola de Culinária45 ………… Sr. Yuichi Mitsui

【Aula de culinária】Vamos nos encontrar na Escola de Culinária46 ………… Sra. Maki Ohira

[Receita] Ah!
Goya Tofu / Cabaço amargo misturado com nozes / Cabaço amargo frito com especiarias
2 tipos de cabaça amarga frita

[Macro] Parto seguro e criação de filhos com macrobiótica 17 …… Kiyomi Noguchi
Comida de bêbe5

[Aula de culinária] Relato de experiência de comunicação da Escola de Culinária ……… Ms. Junko Suenari

Otayori Hiroba

O presente deste mês Shiso hijiki furikake

laços de laços

Obituário Sr. Kenaki Murakami (Umi no Sei Co., Ltd. Presidente)