Introdução
O “Dia do Bento” prepara um ambiente para as crianças crescerem.
Kazuo Takeshita (Proponente do “Dia do Bento” feito por crianças)

[NOTÍCIAS] “Agricultura Natural: Percebendo o Futuro da Humanidade III” Entrevista entre o Sr. Yuichi Kawaguchi e o Sr. Shinichi Tsuji

[Resenha do livro] Novo livro EXPRESS "Habitar na vida na agricultura natural"

[info] Informação sazonal Carta de Muso12 Bonito seco de Yamabiko

[Ensaio] Vivendo no Tempo Fluente ~Autobiografia de Sadao Mayumi~ 7　
edição juvenil2 ………… Sadao Mayumi

[Cultura] O filme é um caleidoscópio "Whisper of the Honeybee" …… Masachika Sudo

[Médico] Carta de Soyokaze Jun 30 ………… Jun Fukui 　
Sobre a artrite reumatoide

[Macro] Parto seguro e criação de filhos com macrobiótica 4 …… Kiyomi Noguchi
Parto mais natural e feliz

[Ensaio] Vida, vida e moradia 7 ………… Yoko Murakami
Como passar o verão e economizar energia

[Macro] História de aventura macrobiótica 34 ………… Shinji Kawakami　
como comer estoque

[Saúde] Registros médicos de Keigakudo 31 …… Keiichi Nishishita
respirar é viver

[No exterior] mail@organic parte 5 7 ………… Keie Mori
Situação orgânica em Sydney

[Vida agrícola] Visando uma vila do século 21, uma comunidade semi-agricultora 30 ………… Masato Teraguchi　
machado pequeno

[Rede] Comunicação de rede da Escola de Culinária Seishoku
Hitohashi no Kai …… Miika Nagahara

[Receita] Minha comida ALMA ……… Yuka Uratani
Culinária local da prefeitura de Hyogo "Sushi de enguia congro" para ocasiões especiais

[Receita] Ah!
Potage de Pepino Resfriado / Chirashi de Ameixa Verde Refrescante
Tártaro simples com pepino e inhame / Molho verde mil folhas com tomate e glúten

[Aula de culinária] Vamos nos encontrar na Escola de Culinária 32 …… Sr. Naoki Hirota

[Mangá de educação alimentar] A aventura de arroz de Sae e Wataru4
vamos fazer sopa de missô2
　　…… Desenho: Momo Yaguchi Supervisão: Masashi Watanabe

[info] A feliz consulta de beleza da analista de beleza Yuko Nakamura

[Macro] Introdução à vida macrobiótica100 …… Kenji Okabe　
Como passar a estação chuvosa

[Macro] Estilo Yamamura Se você tem essa doença ou sintoma, deixe comigo!　
Hepatite/cirrose2……Shinichiro Yamamura

[Aula de culinária] Comunicação da Escola de Culinária
Relato de experiência e impressão de leitura …… Sr. Fuminori Shimomura

Otayori Hiroba

Conjunto de 3 barras de frutas e nozes para presente deste mês