Introdução
"Comida de arroz integral transmitida por gerações"
Itsuki Nishimura (Diretor, NPO Hyogo Agriculture and Fishing Village Society Research Institute)

[NEWS] Dr. Masa Watanabe visita a Associação Seishoku
〜Conhecimento integrado que transcende a medicina ocidental e a medicina oriental〜

[NOTÍCIA] Partido anuncia a conclusão do novo prédio da CI

[info] Informação sazonal Carta de Muso 10　Loja Yamamoto Kosuke

[info] RETIRADA DO EVENTO

[Ensaio] Vivendo no Tempo Fluente ~Autobiografia de Sadao Mayumi~ 3
edição infantil2　………… Sadao Mayumi

[Cultura] O filme é um caleidoscópio "Meio-irmãos" …… Masachika Sudo

[Médico] Carta de Soyokaze Jun 26 ………… Jun Fukui　
sobre hipertensão

[Macro] História de aventura macrobiótica 30 ………… Shinji Kawakami
Precisão incrível (parte 1)

[Macro] Introdução à vida macrobiótica96 …… Kenji Okabe　
Medidas contra a febre do feno

[Ensaio] Vida, vida e moradia 3 ………… Yoko Murakami
"Casa Doca"

[Saúde] Registros médicos de Keigakudo 27 …… Keiichi Nishishita
Através dos estágios, "Eu não preciso de um médico no meu estômago"

[No exterior] mail@organic parte 5 3 ………… Ayako Izutsu
compras em Londres

[Vida agrícola] Visando uma vila do século 21, uma comunidade semi-agricultora 26 ………… Masato Teraguchi　
Ehime AI ~ Power fungo líquido feito de comida

[Receita] Hospitalidade de primavera em flor de cerejeira
Ryukyu Macrobiotic Kaiseki …………Yuichi Mitsui
Cinco cores de uvas do mar / sushi de vegetais de arroz integral / bolinhos de broto de bambu e wakame cozido cedo /
Goya Shigure frito com missô / Handama cozido / Tofu de gergelim / Kyoto Nama Fuzawa Niwan, etc.

[Receita] Ah!
Colza e glúten de trigo / Colza e colza frita / Salada de colza com molho de mostarda / Sushi de colza rosa

[Rede] Comunicação de rede de refeição regular
Escola Macrobiótica Shizuoka Vila Curativa Sala de Aula ………… Eiko Komatsu

[Aula de culinária] Comunicação da Escola de Culinária
Relatório de experiência e impressões de leitura …… Miyuki Sugiura

[Macro] Estilo Yamamura Se você tem essa doença ou sintoma, deixe comigo!　
tonto2……Shinichiro Yamamura

Informações do livro Musubi club

Otayori Hiroba

Presente do mês Gergelim moído úmido orgânico, branco/preto