セミナーSeminars

セミナーSeminars

正食協会では、様々なセミナーを企画・開催しています。
正食の基本についてのセミナーから、実践しやすい健康講座、東洋思想に学ぶセミナーなど、ジャンルは盛りだくさんです。
皆さまのご参加をお待ちしております。

  • 更新日:2022年06月01日
    [大阪/全4回] 2022/5/7~ 自然療法講座
    講師:山村 慎一郎


    ■講師 山村 慎一郎(やまむら しんいちろう)

    【Profile】岩手県生まれ。77年に自然食品店を始め、自然療法やマクロビオティック食事指導者として著名な大森英櫻氏や久司道夫氏、山西みな子氏などから、食養や自然療法の基礎を学ぶ。99 年に渡米し、クシインスティチュートMCT 修了。帰国後、望診法をベースにした食事指導や講座を始め、株式会社ゴーシュ研究所を設立して現在に至る。狩野誠さんの草の学校での言葉が心に残っています。
    「足元の邪魔者にしている草があなたを助けてくれるんだよ。」
    お爺ちゃんお婆ちゃんは、薬草はもとより、台所にある野菜を使って体の調子を整えてきました。
    副作用もなく体に優しい野の草や野菜を使った自然療法を一緒に学びましょう。

    お申込み

    日程 全4回・土曜日に開講第1回 2022年 5月 7日(土) アレルギーアトピー、花粉症、ぜんそく、リューマチなど免疫不全を改善する食事と手当て法第2回 2022年 6月11日(土) 痛み頭痛、肩や膝、腰の痛み、生理痛を改善する食事と手当て法第3回 2022年 7月 9日(土) 胃や腸のトラブル便秘と下痢、シミ、吹き出物を改善する食事と手当て法第4回 2022年 9月10日(土) 心の病気不安、恐れ、鬱(ウツ)を改善する食事と手当て法
    時間 10時00分~12時00分
    定員 20名
    受講料 ●全4回(初回一括お支払い):17,600円(税込)(1回あたり4,400円)●一回のみの受講料(都度お支払い):5,200円(税込)
    会場 正食協会 3F講義室 ≫アクセス
    持ち物 筆記用具

    受講料・お申込みについて

    1. お申込みは毎回必ず、電話・FAX・E-mail・セミナーお申込みフォームより、事前にお申込みください。キャンセルされる場合は必ずご連絡ください 。
    2. お申込みのない場合は参加できませんのでお気をつけください。
    3. 欠席された場合のご返金はいたしておりません。講義資料をお送りいたします。
    4. 講義に関しての録音、録画などの行為は一切禁止しております。
    5. 複数回開催されるセミナーの受講料は、初回受講の際に一括でお支払いください。単発受講の方で最終的に全回ご参加いただいても、初回に一括支払いをいただいた場合の割引はございません。
    6. 複数回開催されるセミナーはシリーズでのお申込みを原則としておりますが、空席がある場合においては1回のみのご参加も可能です。

    お申込み

  • 更新日:2022年05月18日
    [大阪/全5回 2022/4/2~] 宇宙生理学講座 第2弾「失われた古代の叡智に学ぶ」

    講師:岡部 賢二 ■講師 岡部 賢二(おかべ けんじ)

    ご好評にお答えして、昨年に引き続き宇宙生理学講座の続編を開催します。現代科学や医療で封印されてきた失われた叡智をマクロビオティックの食事法と陰陽五行の原理、宇宙の法則を基にわかりやすく解説します。何をやっても元気になれない!幸せ感が最近感じられない!食事療法だけでは何となくすっきりしない!将来に夢が持てない!人間関係で悩んでいる!そんな悩みをもっている方にぴったりの講座です。きっと解決法が見つかり、嬉しく、楽しく、幸せな生き方ができるようになるはずです。

    お申込み

    日程 全5回・土曜日に開講 第1回 2022年 4月 2日(土) 人の健康は腸内細菌で決まる~ 常在菌がもたらす免疫力と還元力! ◎お手当て:腸内環境を整える天然の抗生物質・梅干しの黒焼き 第2回 2022年 6月 4日(土) 空腹が人を健康にする~ 素食が若返りの秘訣だった! ◎お手当て:ホルモンバランスを整え、若返りをもたらす昆布の黒焼き 第3回 2022年 8月 6日(土) 笑いの科学~ トキメキ基準で生きると人生が拓ける! ◎お手当て:笑いの中心の腸を整える葛梅醤番茶 第4回 2022年10月 1日(土) リンパを流せば病気が逃げ出す~ 封印されてきたリンパ管の謎を解く! ◎お手当て:リンパ管のお掃除役となる第一大根湯・第二大根湯 第5回 2022年12月 3日(土) 発酵を科学する~ 日本の発酵食が世界を変える! ◎お手当て:発酵食品の王様=味噌を使った葛溶き味噌汁
    時間 10時30分~13時 ※8/6(土)第3回のみ10時~12時30分
    定員 20名
    受講料 ●全5回一括:20,400円 ●一回のみの受講料(都度お支払い):4,800円(税込)
    会場 正食協会 3F講義室 ≫アクセス
    持ち物 筆記用具

    受講料・お申込みについて

    1. お申込みは毎回必ず、電話・FAX・E-mail・セミナーお申込みフォームより、事前にお申込みください。キャンセルされる場合は必ずご連絡ください 。
    2. お申込みのない場合は参加できませんのでお気をつけください。
    3. 欠席された場合のご返金はいたしておりません。講義資料をお送りいたします。
    4. 講義に関しての録音、録画などの行為は一切禁止しております。
    5. 複数回開催されるセミナーの受講料は、初回受講の際に一括でお支払いください。単発受講の方で最終的に全回ご参加いただいても、初回に一括支払いをいただいた場合の割引はございません。
    6. 複数回開催されるセミナーはシリーズでのお申込みを原則としておりますが、空席がある場合においては1回のみのご参加も可能です。

    お申込み

  • 更新日:2022年03月20日
    【満員御礼】7/2上映 [大阪]「食の安全を守る人々」上映会

    農薬の大幅規制緩和、ゲノム編集食品の流通―― 私たちのカラダや食の未来は?メディアが伝えない食の裏側に迫るドキュメンタリー 映画「食の安全を守る人々」の上映会を開催いたします。

    【満員御礼】お申込み

    日時 2022年 7月 2日(土)
    時間 開場:13:30、上映:14:00(上映時間103分)
    定員 30名
    鑑賞料金 1,000円(税込)
    会場 正食協会 2F料理教室 ≫アクセス
    映画公式サイト https://kiroku-bito.com/shoku-anzen/
    共催 NPO法人 日本綜合医学会関西部会

    受講料・お申込みについて

    1. お申込みは毎回必ず、電話・FAX・E-mail・セミナーお申込みフォームより、事前にお申込みください。キャンセルされる場合は必ずご連絡ください 。
    2. お申込みのない場合は参加できませんのでお気をつけください。
    3. 欠席された場合のご返金はいたしておりません。講義資料をお送りいたします。
    4. 講義に関しての録音、録画などの行為は一切禁止しております。
    5. 複数回開催されるセミナーの受講料は、初回受講の際に一括でお支払いください。単発受講の方で最終的に全回ご参加いただいても、初回に一括支払いをいただいた場合の割引はございません。
    6. 複数回開催されるセミナーはシリーズでのお申込みを原則としておりますが、空席がある場合においては1回のみのご参加も可能です。

    【満員御礼】お申込み

  • 更新日:2021年10月22日
    【終了】[大阪全4回 12/11~] 山村慎一郎の子育て講座

    講師:山村 慎一郎 ■講師 山村 慎一郎(やまむら しんいちろう)

    【Profile】 岩手県生まれ。77年に自然食品店を始め、自然療法やマクロビオティック食事指導者として著名な大森英櫻氏や久司道夫氏、山西みな子氏などから、食養や自然療法の基礎を学ぶ。99 年に渡米し、クシインスティチュートMCT 修了。帰国後、望診法をベースにした食事指導や講座を始め、株式会社ゴーシュ研究所を設立して現在に至る。 40年以上の食事指導歴を持ち、たくさんの人々の不調や体質の改善を助けてきた望診法のスペシャリスト山村慎一郎。その原点には、自らの「子育て」がありました。子育て中の尽きない悩みの数々。 それは、“食”と大きく関係しているということ、そして、決して難しくはないということを、自らの経験を活かして皆さんにお伝えします。成長段階に応じた“食で楽しむ子育ての秘訣”が聞ける講座です。さまざまな辛い症状の“食”による原因を探り、解決方法もバッチリお伝えします!

    日程

    全4回・土曜日に開講

    第1回 2021年12月11日(土) 『妊娠中の子育て…??』-子育てはもう始まっています!- ◆産後の子育てが楽しくなるか、ヘトヘトに疲れてしまうのか、分かれ道がここです! ◆辛いお母さんの症状 つわりはどうして? 尿漏れは当たり前? 便秘・むくみ・・・ 第2回 2022年 1月 8日(土) 『赤ちゃん~離乳食』-ようこそ赤ちゃん。すくすく育もう!- ◆お乳の悩み 足りない、出過ぎる、母乳じゃなきゃダメ?・・・ ◆オムツかぶれ、夜泣き、寝つきが悪い、赤ちゃんの便秘・・・ ◆離乳食、いつから? 何をどう食べさせたらいいの?・・・ 第3回 2022年 2月12日(土) 『幼児期の食事の基本』-シンプルでOKです!- ◆イヤイヤ期が超大変! ◆しつけの仕方がわからない・・・ ◆アトピー・喘息・花粉症 ◆おねしょ、すぐ熱を出す・・・ 第4回 2022年 3月12日(土) 『学齢期~思春期まで』-悩みは尽きないけれど、やっぱりシンプルis best です!- ◆学校給食どうする? 牛乳は?・・・ ◆落ち着きがない、発達が気になる・・・ ◆不登校、反抗期・・・
    時間 10時00分~12時00分
    定員 20名
    受講料 ●全4回(初回一括お支払い):17,600円(税込)(1回あたり4,400円) ●一回のみの受講料(都度お支払い):5,200円(税込)
    会場 正食協会 3F講義室 ≫アクセス
    持ち物 筆記用具

    受講料・お申込みについて

    1. お申込みは毎回必ず、電話・FAX・E-mail・セミナーお申込みフォームより、事前にお申込みください。キャンセルされる場合は必ずご連絡ください 。
    2. お申込みのない場合は参加できませんのでお気をつけください。
    3. 欠席された場合のご返金はいたしておりません。講義資料をお送りいたします。
    4. 講義に関しての録音、録画などの行為は一切禁止しております。
    5. 複数回開催されるセミナーの受講料は、初回受講の際に一括でお支払いください。単発受講の方で最終的に全回ご参加いただいても、初回に一括支払いをいただいた場合の割引はございません。
    6. 複数回開催されるセミナーはシリーズでのお申込みを原則としておりますが、空席がある場合においては1回のみのご参加も可能です。
  • 更新日:2021年07月24日
    [大阪/全5回] 宇宙生理学講座

    講師:岡部 賢二 ■講師 岡部 賢二(おかべ けんじ)

    現代科学や医療ではあまり語られることがなかった古代人の叡智をマクロビオティックの食事法と陰陽五行の原理、宇宙の法則や潜在意識の法則を基にわかりやすく解説します。何をやっても元気になれない!幸せ感が最近感じられない!食事療法だけでは何となくすっきりしない!将来に夢が持てない!人間関係で悩んでいる!そんな悩みをもっている方にぴったりの講座です。きっと解決法が見つかり、嬉しく、楽しく、幸せな生き方ができるようになるはずです。後半は、身近な食べ物を使った手当て法を宇宙生理学の見地から実践します。

    日程 全5回・土曜日に開講 第1回 2021年 6月 5日(土) 無から有を生み出すトーラス(らせん)の法則~スパイラルを活用した生命活性法 すり鉢の渦巻パワーを活用した手当て(胡麻塩) 第2回 2021年 7月31日(土) 隠された色彩の秘密~色がもたらす共振作用で心身を活性化! 白の持つリセットパワーを活用した手当て(豆腐パスタと里芋パスタ) 第3回 2021年10月 2日(土) 類似の法則(同種療法)による食物セラピー~臓器と同じ形の食べ物で病気を癒す 気管支と同じ形をしたレンコンを使った手当て(レンコン湯) 第4回 2021年12月 4日(土) 美しい身体を作る聖なる図形~生命エネルギーを生み出す形の力を活用する 金分割率の玄米と梅干しの種を使った手当て(黒炒り玄米スープ) 第5回 2022年 2月 5日(土) 想いが現実を作る思考のパワー~不可能を可能にする潜在意識の活用法 腸に溜まった負の感情を手放す葛を用いた手当て(梅肉葛練り)
    時間 10時30分~13時 ※7/31(土)第2回のみ10時~12時30分
    定員 20名
    受講料 ●全5回一括:20,400円 ●一回のみの受講料(都度お支払い):4,800円(税込) ※表示価格は2019年10月1日現在の税率(10%)に基づく税込価格です。
    会場 正食協会 3F講義室 ≫アクセス
    持ち物 筆記用具

    受講料・お申込みについて

    1. お申込みは毎回必ず、電話・FAX・E-mail・セミナーお申込みフォームより、事前にお申込みください。キャンセルされる場合は必ずご連絡ください 。
    2. お申込みのない場合は参加できませんのでお気をつけください。
    3. 欠席された場合のご返金はいたしておりません。講義資料をお送りいたします。
    4. 講義に関しての録音、録画などの行為は一切禁止しております。
    5. 複数回開催されるセミナーの受講料は、初回受講の際に一括でお支払いください。単発受講の方で最終的に全回ご参加いただいても、初回に一括支払いをいただいた場合の割引はございません。
    6. 複数回開催されるセミナーはシリーズでのお申込みを原則としておりますが、空席がある場合においては1回のみのご参加も可能です。
  • 更新日:2021年06月12日
    【終了】[大阪/全4回] 望診法入門講座

    講師:山村 慎一郎 ■講師 山村 慎一郎(やまむら しんいちろう)

    【Profile】 岩手県生まれ。77年に自然食品店を始め、自然療法やマクロビオティック食事指導者として著名な大森英櫻氏や久司道夫氏、山西みな子氏などから、食養や自然療法の基礎を学ぶ。99 年に渡米し、クシインスティチュートMCT 修了。帰国後、望診法をベースにした食事指導や講座を始め、株式会社ゴーシュ研究所を設立して現在に至る。 私達の体は「食べたもの」でできています。ちょっとした体の不調や美容トラブルは、食べ過ぎのサイン。 これらのサインを読み解く方法である「望診法」を日頃の生活に取り入れやすく、わかりやすい内容でお伝えする講座です。

    日程 全4回・土曜日に開講 第1回 2021年 6月12日(土) 肌に出るサイン 第2回 2021年 7月10日(土) 目に出るサイン 第3回 2021年 9月11日(土) 舌に出るサイン 第4回 2021年10月 9日(土) 爪に出るサイン
    時間 10時00分~12時00分
    定員 20名
    受講料 ●全4回(初回一括お支払い):17,600円(税込)(1回あたり4,400円) ●一回のみの受講料(都度お支払い):5,200円(税込)
    会場 正食協会 3F講義室 ≫アクセス
    持ち物 筆記用具・手鏡

    受講料・お申込みについて

    1. お申込みは毎回必ず、電話・FAX・E-mail・セミナーお申込みフォームより、事前にお申込みください。キャンセルされる場合は必ずご連絡ください 。
    2. お申込みのない場合は参加できませんのでお気をつけください。
    3. 欠席された場合のご返金はいたしておりません。講義資料をお送りいたします。
    4. 講義に関しての録音、録画などの行為は一切禁止しております。
    5. 複数回開催されるセミナーの受講料は、初回受講の際に一括でお支払いください。単発受講の方で最終的に全回ご参加いただいても、初回に一括支払いをいただいた場合の割引はございません。
    6. 複数回開催されるセミナーはシリーズでのお申込みを原則としておりますが、空席がある場合においては1回のみのご参加も可能です。

  • 更新日:2021年06月12日
    【終了】[大阪/全4回] 自然療法講座

    講師:山村 慎一郎 ■講師 山村 慎一郎(やまむら しんいちろう)

    【Profile】 岩手県生まれ。77年に自然食品店を始め、自然療法やマクロビオティック食事指導者として著名な大森英櫻氏や久司道夫氏、山西みな子氏などから、食養や自然療法の基礎を学ぶ。99 年に渡米し、クシインスティチュートMCT 修了。帰国後、望診法をベースにした食事指導や講座を始め、株式会社ゴーシュ研究所を設立して現在に至る。 狩野誠さんの草の学校での言葉が心に残っています。 「足元の邪魔者にしている草があなたを助けてくれるんだよ」。 お爺ちゃんお婆ちゃんは、薬草はもとより、台所にある野菜を使って体の調子を整えてきました。 副作用もなく体に優しい野の草や野菜を使った自然療法を一緒に学びましょう。

    日程 全4回・土曜日に開講 第1回 2021年 6月12日(土) アレルギー アトピー、花粉症、ぜんそく、リューマチなど免疫不全を改善する食事と手当て法 第2回 2021年 7月10日(土) 痛み 頭痛、肩や膝、腰の痛み、生理痛を改善する食事と手当て法 第3回 2021年 9月11日(土) 胃や腸のトラブル 便秘と下痢、シミ、吹き出物を改善する食事と手当て法 第4回 2021年10月 9日(土) 心の病気 不安、恐れ、鬱(ウツ)を改善する食事と手当て法
    時間 13時00分~15時00分
    定員 20名
    受講料 ●全4回(初回一括お支払い):17,600円(税込)(1回あたり4,400円) ●一回のみの受講料(都度お支払い):5,200円(税込)
    会場 正食協会 3F講義室 ≫アクセス
    持ち物 筆記用具

    受講料・お申込みについて

    1. お申込みは毎回必ず、電話・FAX・E-mail・セミナーお申込みフォームより、事前にお申込みください。キャンセルされる場合は必ずご連絡ください 。
    2. お申込みのない場合は参加できませんのでお気をつけください。
    3. 欠席された場合のご返金はいたしておりません。講義資料をお送りいたします。
    4. 講義に関しての録音、録画などの行為は一切禁止しております。
    5. 複数回開催されるセミナーの受講料は、初回受講の際に一括でお支払いください。単発受講の方で最終的に全回ご参加いただいても、初回に一括支払いをいただいた場合の割引はございません。
    6. 複数回開催されるセミナーはシリーズでのお申込みを原則としておりますが、空席がある場合においては1回のみのご参加も可能です。

  • 更新日:2019年05月21日
    【終了】【6/30開催│大阪】第30回 NPO日本綜合医学会関西大会

    食事で治そう生活習慣病!自分で延ばそう健康寿命

    日本綜合医学会は、明治の食医・石塚左玄が創始した「食養」の思想を継承するため、設立以来60年余、食養の理念にもとづき、玄米・野菜・豆類・少量の魚を中心とする伝統的な和食を望ましい食として推奨、普及に努めています。


    日程

    2019年6月30日(日)?

    時間 9時45分開場/10時開演/16時30分終了予定
    定員 30名
    会費(税込) ●前売り券:2,500円
    ●前売り券2枚:4,500円
    ●当日券:3,000円
    会場 大阪朝日生命ホール ≫アクセス
    〒541-0043 大阪市中央区高麗橋4丁目2番16号 大阪朝日生命館8F
    Osaka Metro 御堂筋線「淀屋橋」駅12番出口すぐ
    案内チラシ ≫PDFファイル(サイズ:約708KB)

  • 更新日:2019年05月10日
    【終了】[大阪/全5回] 手に現れるあなたの体調 望診法講座

    講師:山村 慎一郎
    ■講師 山村 慎一郎(やまむら しんいちろう)

    【Profile】
    やまむら しんいちろう/岩手県生まれ。77年に自然食品店を始め、自然療法やマクロビオティック食事指導者として著名な大森英櫻氏や久司道夫氏、山西みな子氏などから、食養や自然療法の基礎を学ぶ。99 年に渡米し、クシインスティチュートMCT 修了。帰国後、望診法をベースにした食事指導や講座を始め、株式会社ゴーシュ研究所を設立して現在に至る。
    「食べたもので身体は作られている」という考えのもと、全国の望診法講座で講師として活躍し、望診法指導士を多数輩出。食事療法、半断食や砂浴合宿の指導なども行っている。

    望診法の「望」は「見る」という意味です。顔や身体など表に現れるさまざまな変化や症状を
    注意深く見ることで、体の中で何が起こっているかを判断するのが望診法です。
    その歴史は古く、中国の数千年という長い歴史の中で確立された、理論と臨床経験に基づく
    伝統医学の一つです。例えば、ある特定の食べものを過剰に摂取すると、
    それに対応する臓器が反応し、顔色や舌の状態、吹き出物やシミ、ホクロ、あるいは関節などに、
    特徴的なサインが現れやすくなります。
    体のちょっとしたサインから判断することで、日々の食生活の答え合わせが簡単にできます。





    日程

    全5回・日曜日に開講

    第1回 2019年 4月14日(日)  足の親指(内側)・足の薬指・爪からのサイン

    第2回 2019年 5月12日(日)  手の中指・手の小指からのサイン

    第3回 2019年 6月 9日(日)  足の親指(外側)・足の人差し指からのサイン

    第4回 2019年 7月14日(日)  手の親指・手の人差し指・手の平・手の甲からのサイン

    第5回 2019年 8月18日(日)  足の小指・踵からのサイン

    時間 10時00分~12時00分
    受講料 ●全5回:22,000円(税込)※1回あたり4,400円(税込)
    ●一回のみの受講料:5,200円(税込)
    会場 正食協会 3F講義室 ≫アクセス

    受講料・お申込みについて

    1. お申込みは毎回必ず、電話・FAX・E-mail・セミナーお申込みフォームより、事前にお申込みください。キャンセルされる場合は必ずご連絡ください 。
    2. お申込みのない場合は参加できませんのでお気をつけください。
    3. 欠席された場合のご返金はいたしておりません。講義資料をお送りいたします。
    4. 講義に関しての録音、録画などの行為は一切禁止しております。
    5. 複数回開催されるセミナーの受講料は、初回受講の際に一括でお支払いください。単発受講の方で最終的に全回ご参加いただいても、初回に一括支払いをいただいた場合の割引はございません。
    6. 複数回開催されるセミナーはシリーズでのお申込みを原則としておりますが、空席がある場合においては1回のみのご参加も可能です。

  • 更新日:2018年03月01日
    【終了】3/17開催[大阪] あなたこそあなたの主治医~自然治癒力という名の原始力~

    講師:波多野 毅
    ■講師
    波多野 毅(はたの たけし)
    【Profile】
    1962年熊本県生まれ。一般社団法人TAO塾代表理事。食エコロジスト。熊本大学特別講師。
     祖母の死がきっかけで東洋哲学・東洋医学に興味を持つ。鍼灸指圧を東洋鍼灸専門学校にて、食養を日本CI協会、正食協会にて学び、93~94年米国のマクロビオティック教育機関Kushi Instituteにスタッフとして勤務。94年故郷にUターンしてTAO塾を創設。日本CI協会、Kushi Institute Japan、正食協会、同志社大学、西日本工業大学、熊本大学等で特別講師等を歴任。現在、自然豊かな阿蘇を拠点に農的生活をしながらTAOリトリートセンターを経営し、精力的に講演・執筆活動を展開している。

    著書に「東洋医学の哲学 桜沢如一のコトバに学ぶ人生を変える70のヒント」「自遊人の羅針盤~東洋医学の智慧に学ぶ」(以上TAOコミュニケーションズ)「医食農同源の論理~ひとつらなりのいのち」(南方新社)等。

    【セミナー概要】
    病気は薬や病院で治してもらうもの、と思っていませんか。人間には、自ら癒える「自然治癒力」が備わっています。そしてものの見方考え方を通して、自分の内なる原始力である「自然治癒力」を高めるヒントをお話しします。「簡単に覚えられて、効果抜群で、他の人にもすぐに教えられる」3つのメソッドも交えてお話しします。



    日程

    2018年3月17日(土)

    時間 10時30分~12時30分
    定員 40名
    受講料 3,500円(税込)
    会場 正食協会 3F講義室 ≫アクセス

    受講料・お申込みについて

    1. お申込みは毎回必ず、電話・FAX・E-mail・セミナーお申込みフォームより、事前にお申込みください。キャンセルされる場合は必ずご連絡ください 。
    2. お申込みのない場合は参加できませんのでお気をつけください。
    3. 欠席された場合のご返金はいたしておりません。講義資料をお送りいたします。
    4. 講義に関しての録音、録画などの行為は一切禁止しております。
    5. 複数回開催されるセミナーの受講料は、初回受講の際に一括でお支払いください。単発受講の方で最終的に全回ご参加いただいても、初回に一括支払いをいただいた場合の割引はございません。
    6. 複数回開催されるセミナーはシリーズでのお申込みを原則としておりますが、空席がある場合においては1回のみのご参加も可能です。