【Part1】강좌 “냉기를 철저 해부!” 10:30~12:30
　만병의 원이라고도 할 수 있는 「냉기」.약간의 팔다리의 차가움뿐만 아니라 알레르기와 생활 습관병 등의 만성 질환과 마음의 문제에도 영향을 준다고하는 "냉기"를 철저히 해부합니다.
　에어컨에 냉음과 실은 여름이야말로 몸이 차가운 사람도 많습니다.게다가, 자각하지 않고 몸이 차갑게 기울어지는 것에 주의가 필요합니다.계절이 가을로 향하는 이 계절이야말로 차가움을 체크하고 대책해 나가는 것이 중요한 것입니다.
　차가움의 원인으로 생각되는 것부터 그 대책까지, 식지 않는 생활 방식의 요령에 대해 납득할 수 있는 2시간입니다.

【Part2】「냉하지 않는 힌트를 잡는다」독서회 13:00~14:30
　이번 1DAY 세미나에서는 「지금까지 배워 왔지만, 실천이…
　이번 배우는 "냉기"대책 팁은 자신의 발밑에있을지도 모릅니다.그 작은 눈치채를, 자신의 지참한 책으로부터 스스로 힌트를 얻을 수 있게 됩니다.지참 책은, 읽지 않음·이미 읽기는 묻지 않습니다.사전에 읽지 않아도 문제 없습니다.
　참가자끼리 서로 협력해 같은 장르의 책을 읽어 가는 스타일을 취하기 때문에, 혼자서 책을 읽고 있어는 눈치채지 못한 것 같은 시점을 얻을 수 있는 것이 특징입니다.
　관련 서적에서 자신에게 필요한 에센스를 잡고, 그 힌트를 잡은 책을 가지고 돌아가므로, 보다 확실하게 내일부터의 행동으로 연결됩니다.
　끝났을 때는, 코코로도 몸도 살짝 따뜻해지는 하루에, 부디 오세요.

후반의 독서회에서는, 대화형식으로의 그룹 워크를 중심으로 실시합니다.대화에 협력적인 분에 참가하실 수 있으면 기쁩니다.
※사쿠라자와 요이치 선생님의 저작 또는 마크로비오틱에 관련된 서적을 지참해 주세요(상기의 범위내이면, 테마는 뭐든지 괜찮습니다.미독·이미 읽기는 묻지 않습니다.)

「1DAY 세미나 추워지지 않는 삶의 방법으로부터 한 걸음 내딛는다」의 수강료・신청에 대해서