[Prefazione] La nascita è un cammino per incontrare il mistero e la dignità della vita
　Yumiko Horikoshi (cuoco/ricercatore di scienze biologiche)

[Conferenza] "La macrobiotica è la cosa migliore se vuoi vivere una vita lunga e sana"
Il professor Akira Kawashima della Tokyo Ariake Medical University ha visitato Osaka per una conferenza della CI Association

[NEWS] "Taste Check", che si gode come un gioco, è popolare
　11a Conferenza Nazionale di Promozione Shokuiku a Fukushima

[Persone] strada laterale, strada laterale, strada sanpo 21
………… Sig. Keiichi Ueno (traduttore, agopuntore)

[info] Prodotto in Biologico4　Seikado Arare Honpo Co., Ltd.

[Seminario] Macrobiotica+　
Metodo di trattamento macrobiotico Corso di osservazione di Yin e Yang Five Elements

[Mente e corpo] Dieta e relax -Ascolta il tuo corpo- 3
………… Dieta di rilassamento di Michihiko Harasaki

[Macro] Un tema macrobiotico 9
………… Kenji Okabe Come usare la zuppa di riso integrale tostato nero

[Salute] Keigakudo cartelle cliniche57 Eliminare l'edema dalla comprensione di yin e yang Keiichi Nishishita

[informazioni] Burari2 Casa natale "Ahiohi" (Osaka)

[Macro] Notizie bento di Rica9 ………… Rika Asano　
Moon Viewing e Dango giapponese

[Vita contadina] Mirando a un villaggio del 21° secolo, una comunità semi-agricola52
………… Masato Teraguchi1

[Vita agricola] Vivere, fare e condividere!
― Chiharu no Itoshima Rapporto sul grande esperimento ―2 ………… Chiharu Hatakeyama

[info] Lettera informativa stagionale di Mousseau25Shinano Neve

[NEWS] Ciao dalla Svezia!
Ho visitato l'evento del circolo naturale per l'infanzia

[Macro] Un po' di cura di sé con erbe selvatiche ed erbe officinali con ricette facili 1
………… Kayo Ryuzu Kawara volume artemisia

[Ricetta] [Finale] Takashi Oura parla di come camminare macro II4………… Takashi Oura
Rubrica: Incontro con la macrobiotica dall'esperienza di un grande albergo
Ricetta: pilaf di riso integrale al forno e crocchetta di asparagi taro salsa di pomodoro

[Ricetta] Verdure di stagione 2016
"L'autentico Shojin Kaiseki di Nagatsuki a casa"... Michiyo Fujii
Pasta di igname cinese con aceto di sesamo myoga all'aceto / ciotola di mochi Domyoji al vapore Hagi
Shio Koji Tofu Grigliato / Riso Con Gingko Nut / Dashi Di Patate Dolci Rosse / Nishiki Condito

Ci vediamo alla Scuola di Cucina54 ………… Sig.ra Yuko Iwasaki

[Rete] Guida della scuola di cucina per pasti regolari e lezione di rete

[Macro] Centro di consulenza Shinchan no Yorozu 9
………… Shinichiro Yamamura Argomento tranquillo 2 Dalla mia esperienza

Otayori Hiroba

Presente di questo mese Utilizzo di soia biologica, tofu in polvere di tarabuso

legami di legami