introduzione
“Sforzi per la pace che solo le donne possono fare”
Rumiko Seya (Presidente del Centro giapponese per la prevenzione dei conflitti, Direttore di JCCP M Co., Ltd.)

[NEWS] Il buddismo si sta diffondendo in Cina

[Lezione di cucina] 2013 Autunno Corso normale Produzione di laurea Presentazione e cerimonia di laurea

[Saggio] Vivere nel tempo che scorre ~Autobiografia di Sadao Mayumi~ 11　
Edizione praticante 2 ………… Sadao Mayumi

[Cultura] Il film è un caleidoscopio "Nian-chan" …… Masachika Sudo

[Medicina] Notizie da Soyokaze Jun 34 …… …… Giu Fukui 　
A proposito di pelle

[Macro] Stile Yamamura Se hai questa malattia o sintomo, lascialo fare a me!　
Pelle secca……Shinichiro Yamamura

[Macro] Storia di un'avventura macrobiotica 38 ………… Shinji Kawakami　
Inori

[Salute] Keigakudo cartelle cliniche 35 …… Keiichi Nishishita
sentire piuttosto che pensare

[Recensione del libro] EXPRESS "Le storie del cibo di nonna Wakasugi" appena pubblicato / "L'ho provato! Un pasto al giorno"

[Vita contadina] Mirando a un villaggio del 21° secolo, una comunità semi-agricola 34 ………… Masato Teraguchi　
Mayumi Nishimura Viaggio nel Kyushu

[Lezione] Macrobiotica ed economia internazionale3
Registrazione della conferenza del signor Masachika Sudo

[Rete] Newsletter da Muso14 Shinano Neve

[NEWS] Cultura alimentare tradizionale giapponese e macrobiotica
Conferenza di Kiyomi Noguchi a Himeji

[Rete] Guida della scuola di cucina per pasti regolari e lezione di rete

[Ricetta] Il mio cibo SOUL…… Masayo Yasufuku Cucina locale della prefettura di Nara “Imobota” e “Cachi con salsa bianca”

[Ricetta] Oh!
Potage di bardana / Pagnotta vegetariana di bardana / Prugna di bardana bollita / Cracker di bardana

[Lezione di cucina] Incontriamoci alla scuola di cucina 36 …………Hiroko Shimada

[Manga di educazione alimentare] L'avventura del riso di Sae e Wataru8
prendersi cura del cibo 2
　　…… Disegno: Momo Yaguchi Supervisione: Masashi Watanabe

[Saggio] Vita, vita e alloggio 11 …………Yoko Murakami
Ingenuità degli alloggi per trascorrere l'inverno più comodamente

[Macro] Introduzione alla vita macrobiotica104 …… Kenji Okabe　
Rapporto sulla nutrizione sepolta Rapporto sulla Cina

[Macro] Parto sicuro e educazione dei figli con la macrobiotica 8 …… Kiyomi Noguchi
allattiamo2

[Corso di cucina] Comunicazione Scuola di Cucina
Rapporto sull'esperienza e impressioni di lettura ………Mari Sakaue

In memoria del Sig. Shumasa Marumoto

Otayori Hiroba

Il regalo di questo mese Utilizza zenzero biologico ・Acqua calda allo zenzero