Introducción
“El poder de la comida para fomentar la confianza en uno mismo”
Sayuri Hatakeyama (presidente de Sobei Co., Ltd.)

[NOTICIA] El cooking live de Mayumi Nishimura fue todo un éxito

[NOTICIA] “El arroz integral es eficaz para prevenir y tratar la diabetes tipo XNUMX”

[NOTICIA] Conferencia de Tomoko Wakasugi

[Gente] Camino lateral, camino lateral, camino sanpo3 ………… Sr. MUDO Sugawara (Granja Naon / Ciudad Awaji, Prefectura de Hyogo)

[INFO] Carta informativa de temporada de Muso16 "Curry roux asado al fuego directo"

[Macro] El diario de autococción macrobiótica de una estudiante graduada 2 ………… Saori Ohkuni 　

[Ensayo] La estantería de Sadao Mayumi 2
“Ley de Salud Alimentaria del Doctor de Alimentos Sagen Ishizuka” “Restauración de Alimentos Tradicionales: Rompiendo el Hechizo de la Fe Nutricional” …………Sadao Mayumi

[Macro] Estilo Yamamura Si tienes esta enfermedad o síntoma, ¡déjamelo a mí! …………Shinichiro Yamamura
esterilidad

[Macro] Introducción a la vida macrobiótica 108 ......Kenji Okabe
Remedio para el síndrome desmotivado

[Macro] Parto y crianza seguros con macrobiótica 12 ...... Kiyomi Noguchi
vamos a amamantar6

[Conferencia] Registro médico de Keigakudo39 Todo es por amabilidad...... Keiichi Nishishita

[Reseña del libro] Nuevo libro EXPRESS "Síndrome de Deficiencia Natural" / "¡Cómo resetear desde los 35!"

[Macro] Una nueva biblioteca orgánica de "personas, cosas, cosas" 3 ………… Taka Yamaguchi
Me desperté con el sabor del hijiki frío.

[Vida agrícola] Apuntando a un pueblo del siglo XXI, una comunidad semi-agrícola 38 ………… Masato Teraguchi　
Hacer un mundo sin diversión interesante

[Clase de cocina] Los chinos asisten a la escuela de cocina regular

[Clase de cocina] "Hacer macro dulces con padres e hijos el día de Navidad" celebrada

[Receta] ¡Ay!
Ensalada abundante de repollo de primavera / Sopa de repollo de primavera hervida
Croqueta de Col Spring y Garbanzos / Salteado de Col Spring y Tofu Frito

[Manga de educación alimentaria] La aventura del arroz de Sae y WataruEl último episodio de
ayudar es divertido 2
　　…… Dibujo: Momo Yaguchi Supervisión: Masashi Watanabe

[Clase de cocina] Comunicación de la escuela de cocina
Impresiones de lectura ………… Sra. Toyoko Tsunoda

Otayori Hiroba

El regalo de este mes: Lujoso pastel de arroz rociado con algas marinas

lazos de lazos

En memoria del Sr. Michio Kushi (Presidente de Kushi Institute International)