Introducción
"Para qué apunta Seishoku"
Masashi Watanabe (Presidente, NPO Japan Society for Medical Sciences, Presidente, Life Science Foundation)

[NOTICIAS] Festival de reconocimiento de maestros de Sagen Ishizuka Visite la ciudad de Ono, prefectura de Fukui, un lugar relacionado con Sagen Ishizuka, el fundador de la educación alimentaria

[NOTICIAS] Empresas orgánicas escandinavas visitan la Asociación Seishoku

[Ensayo] [Nueva serie] Una nueva biblioteca orgánica de "Personas, cosas, cosas"1…………Taka Yamaguchi Una persona que hace un arroz extraordinariamente delicioso.

[Personas] [Nueva serie] Camino lateral, camino lateral, camino sanpo1 ………… Minori Murakami y Kimiko
("MOMONGA" / Ciudad de Kobe, Prefectura de Hyogo)

[Macro] El diario de autococción macrobiótica de una estudiante graduada 1 ………… Saori Ohkuni 　
Acerca de los genes

[Ensayo] La estantería de Sadao Mayumi 1
"Primavera Silenciosa", "Conspiración de Pesticidas" y "Primavera Silenciosa" vuelven ...... Sadao Mayumi

[Macro] Estilo Yamamura Si tienes esta enfermedad o síntoma, ¡déjamelo a mí! …………Shinichiro Yamamura
fatiga

[Macro] Introducción a la vida macrobiótica 106 ......Kenji Okabe
Sistema económico y derecho sanitario

[Macro] Parto y crianza seguros con macrobiótica 10 ...... Kiyomi Noguchi
vamos a amamantar4

[info] La feliz consulta de belleza cosmética de la analista de belleza Yuko Nakamura

[Conferencia] Registro médico de Keigakudo37 El poder de aceptar... Keiichi Nishishita

[info] Shokuiku Forum se realizará el 1 de enero invitando al Sr. Mitsugu Otsuka como disertante principal

[Vida agrícola] Apuntando a un pueblo del siglo XXI, una comunidad semi-agrícola 36 ………… Masato Teraguchi　
La intención original

[info] Información estacional Carta de Muso15 "Gracias a las verduras" "Umami con verduras"

[Receta] Osechi deseando la felicidad y la salud de sus seres queridos
Los conceptos básicos que quiero transmitir de generación en generación... Akiko Okada
Celebration Zoni / Frijoles negros, Tataki Burdock, Tazukuri / Celebration Nishime / Yuzugama Red and White Namasu / Yuba Roll de vegetales verdes frescos / Salmón en escabeche en Nanban

【Clase de cocina】Encontrémonos en la escuela de cocina 38 mika nagahara

[Receta] ¡Ay!
Arroz de Zanahoria Roja y Blanca/Sopa de Zanahoria Muy Gruesa
Gratinado de miso con leche de soja y zanahoria / crepe de zanahoria y soba

[Receta] Comida para mi ALMA …… Keiko Shimada
"ozoni al estilo de Kioto"

[Red] Orientación de comida regular Escuela de cocina y clase de red

[Manga de educación alimentaria] La aventura del arroz de Sae y Wataru10
masticar bien y comer 2
　　…… Dibujo: Momo Yaguchi Supervisión: Masashi Watanabe

[Clase de cocina] Comunicación de la escuela de cocina
Informe de experiencia ………… Sra. Mayumi Narishige

Otayori Hiroba

El regalo de este mes Soja orgánica nacional