Introducción
“Esfuerzos por la paz que solo las mujeres pueden hacer”
Rumiko Seya (Presidenta del Centro Japonés para la Prevención de Conflictos, Directora de JCCP M Co., Ltd.)

[NOTICIAS] El budismo se está extendiendo en China

[Clase de cocina] Presentación de producción de graduación del curso normal de otoño de 2013 y ceremonia de graduación

[Ensayo] Viviendo en el tiempo que fluye ~Autobiografía de Sadao Mayumi~ 11　
Edición para practicantes 2 ………… Sadao Mayumi

[Cultura] La película es un caleidoscopio "Nian-chan" ...... Masachika Sudo

[Médico] Carta de Soyokaze Jun 34 …… …… Junio ​​Fukui 　
Sobre la piel

[Macro] Estilo Yamamura Si tienes esta enfermedad o síntoma, ¡déjamelo a mí!　
Piel seca……Shinichiro Yamamura

[Macro] Historia de aventuras macrobióticas 38 …………Shinji Kawakami　
Inori

[Salud] Registros médicos de Keigakudo 35 ...... Keiichi Nishishita
sentir en lugar de pensar

[Reseña del libro] Recientemente publicado EXPRESS ``Historias de comida de la abuela Wakasugi'' / ``¡Lo probé! Una comida al día''

[Vida agrícola] Apuntando a un pueblo del siglo XXI, una comunidad semi-agrícola 34 ………… Masato Teraguchi　
Mayumi Nishimura Viajes en Kyushu

[Conferencia] Macrobiótica y Economía Internacional3
Sr. Masachika Registro de la conferencia Sudo

[Red] Boletín de Muso14 nieve shinano

[NOTICIAS] Cultura alimentaria tradicional japonesa y macrobiótica
Conferencia de Kiyomi Noguchi en Himeji

[Red] Orientación de comida regular Escuela de cocina y clase de red

[Receta] La comida de mi ALMA…… La cocina local de la prefectura de Masayo Yasufuku Nara “Imobota” y “Caqui con aderezo blanco”

[Receta] ¡Ay!
Potaje de bardana / Pan de verduras de bardana / Ciruela de bardana hervida / Galletas de bardana

[Clase de cocina] Encontrémonos en la escuela de cocina 36 ………… Hiroko Shimada

[Manga de educación alimentaria] La aventura del arroz de Sae y Wataru8
cuidar la comida 2
　　…… Dibujo: Momo Yaguchi Supervisión: Masashi Watanabe

[Ensayo] Vida, vida y vivienda 11 ………… Yoko Murakami
Ingenio de vivienda para pasar el invierno más cómodamente

[Macro] Introducción a la vida macrobiótica104 ......Kenji Okabe　
Informe de nutrición enterrada Informe de China

[Macro] Parto y crianza seguros con macrobiótica 8 ...... Kiyomi Noguchi
vamos a amamantar2

[Clase de cocina] Comunicación de la escuela de cocina
Informe de experiencia e impresiones de lectura ………Mari Sakaue

En memoria del Sr. Shumasa Marumoto

Otayori Hiroba

El regalo de este mes Utiliza jengibre orgánico ・Agua caliente de jengibre