Introducción
“Bento Day” prepara un ambiente para que los niños crezcan.
Kazuo Takeshita (Proponente del “Bento Day” hecho por niños)

[NOTICIAS] “Agricultura natural: Realizando el futuro de la humanidad III” Entrevista entre el Sr. Yuichi Kawaguchi y el Sr. Shinichi Tsuji

[Reseña del libro] Nuevo libro EXPRESS "Habitar en la vida en la agricultura natural"

[info] Información estacional Carta de Muso12 Bonito seco Yamabiko

[Ensayo] Viviendo en el tiempo que fluye ~Autobiografía de Sadao Mayumi~ 7　
edición juvenil2 ………… Sadao Mayumi

[Cultura] La película es un caleidoscopio "Susurro de la abeja" ...... Masachika Sudo

[Médico] Carta de Soyokaze Jun 30 ………… Junio ​​Fukui 　
Sobre la artritis reumatoide

[Macro] Parto y crianza seguros con macrobiótica 4 ...... Kiyomi Noguchi
Nacimiento más natural y feliz

[Ensayo] Vida, vida y vivienda 7 ………… Yoko Murakami
Cómo pasar el verano y ahorrar energía

[Macro] Historia de aventuras macrobióticas 34 …………Shinji Kawakami　
como comer inventario

[Salud] Registros médicos de Keigakudo 31 ...... Keiichi Nishishita
respirar es vivir

[En el extranjero] mail@organic parte 5 7 ………… Keie Mori
Situación orgánica en Sydney

[Vida agrícola] Apuntando a un pueblo del siglo XXI, una comunidad semi-agrícola 30 ………… Masato Teraguchi　
hacha pequeña

[Red] Comunicación en red de la escuela de cocina Seishoku
Hitohashi no Kai…… Miika Nagahara

[Receta] Comida para mi ALMA ……… Yuka Uratani
Cocina local de la prefectura de Hyogo "Sushi de anguila" para ocasiones especiales

[Receta] ¡Ay!
Potaje de pepino frío / Chirashi de ciruela verde refrescante
Tartar simple con pepino y ñame chino / Salsa verde de milhojas con tomate y gluten

[Clase de cocina] Encontrémonos en la escuela de cocina 32 …… Sr. Naoki Hirota

[Manga de educación alimentaria] La aventura del arroz de Sae y Wataru4
hagamos sopa de miso2
　　…… Dibujo: Momo Yaguchi Supervisión: Masashi Watanabe

[info] La feliz consulta de belleza cosmética de la analista de belleza Yuko Nakamura

[Macro] Introducción a la vida macrobiótica100 ......Kenji Okabe　
Cómo pasar la temporada de lluvias

[Macro] Estilo Yamamura Si tienes esta enfermedad o síntoma, ¡déjamelo a mí!　
Hepatitis/cirrosis2……Shinichiro Yamamura

[Clase de cocina] Comunicación de la escuela de cocina
Informe de experiencia e impresión de lectura …… Sr. Fuminori Shimomura

Otayori Hiroba

Juego de 3 barras de frutas y nueces del presente de este mes