[Vorwort] Essen, das Menschen und Leben verbindet
　Toyoko Yokoyama (Vertreterin der Natural Food Press)

[Buchrezension] Neues Buch EXPRESS „Oma Wakasugis Ernährungsberatungsraum“

[Landwirtschaftliches Leben] [Neue Serie] Leben, Machen und Teilen!
― Chiharu no Itoshima Großer Experimentbericht ―1 ………… Chiharu Hatakeyama

[Info] Hergestellt aus biologischem Anbau3
　Nanbu Sake Brewery Co., Ltd./Nakamura Sake Brewery Co., Ltd.

[Leute] Nebenstraße, Nebenstraße, Sanpo-Straße 20
…………„Health Smart Taniya“ Kazuko Kusunoki (Hidaka-gun, Präfektur Wakayama)

[Umwelt] Wald mit Insekten – Aus dem Wirtschaftslabor, das Leben schützt –16
………… Yusuke Sakata Aufzeichnung des Kumamoto-Erdbebens

[Seminar] Lebendiges Leben mit Macrobiotic+ Darmaktivität und Bakterienaktivität

[Makro] Makrobiotisches Thema 8
………… Kenji Okabe Vorteile der Schwärzung von Umeboshi

[Makro] Shinchan no Yorozu Beratungszentrum 8
………… Shinichiro Yamamura Ruhiges Thema: Über menschliche Wünsche

[Gesundheit] Keigakudo-Krankenakten56 Denken und Denken …… Keiichi Nishishita

[Info] [Neues Projekt] Burari1 „gom café“ (Nara) / „Hiji Cafe“ „Bio Mimi Organic Shop“ (Okinawa)

[Makro] Ricas Bento-Neuigkeiten8 ………… Rika Asano　
Makrobiotische Gemeinschaft Alaskas

[Essay] Eine neue organische Bibliothek von „Menschen, Dingen, Dingen“ 16
………… Taka Yamaguchi „Leicht verständliches Bio“

[Rezept] Takashi Oura spricht über das Gehen mit Makro II3………… Takashi Oura
Kolumne: Geburtsschmerz
Rezept: Tofu-No-Bake-Käsekuchen mit Erdbeersauce

[Netzwerk] Anleitung der regulären Kochschule und des Netzwerkkurses

[Info] Der Eltern-Kind-Kochkurs und der Eltern-Kind-Kochwettbewerb finden im August statt

[Rezept] Gemüse der Saison 2016
„Sommerferienessen für Eltern und Kinder“…… Izumi Sasanami
Krokette aus braunem Reis / knuspriger Kamikami-Salat
Pasta nach neapolitanischer Art/Amazake-Fruchtgelee

[PR] Informationen zum Musubi-Clubbuch

Otayori Hiroba

Das Geschenk dieses Monats: Einfache Miso-Suppe für jeden Tag

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