Einführung
„Was Seishoku anstrebt“
Masashi Watanabe (Präsident der NPO Japan Society for Medical Sciences, Präsident der Life Science Foundation)

[NEWS] Sagen Ishizuka Teacher Commendation Festival Besuchen Sie die Stadt Ono in der Präfektur Fukui, einen Ort, der mit Sagen Ishizuka, dem Begründer der Ernährungserziehung, verbunden ist

[NEWS] Skandinavische Bio-Unternehmen besuchen Japan Macrobiotic Association

[Essay] [Neue Serie] Eine neue organische Bibliothek von „Menschen, Dingen, Dingen“1…………Taka Yamaguchi Eine Person, die außergewöhnlich köstlichen Reis herstellt

[Menschen] [Neue Serie] Nebenstraße, Nebenstraße, Sanpo-Straße1 ………… Minori Murakami und Kimiko
(„MOMONGA“ / Stadt Kobe, Präfektur Hyogo)

[Makro] Das makrobiotische Selbstkochtagebuch einer Doktorandin 1 ………… Saori Ohkuni 　
Über Gene

[Aufsatz] Sadao Mayumis Bücherregal 1
„Stiller Frühling“, „Verschwörung der Pestizide“ und „Stiller Frühling“ kommen wieder …… Sadao Mayumi

[Makro] Yamamura-Stil Wenn Sie diese Krankheit oder dieses Symptom haben, überlassen Sie es mir! ………… Shinichiro Yamamura
Ermüdung

[Makro] Einführung in das makrobiotische Leben 106 ……Kenji Okabe
Wirtschaftssystem und Gesundheitsrecht

[Makro] Sichere Geburt und Kindererziehung mit Makrobiotik 10 …… Kiyomi Noguchi
lass uns stillen4

[Info] Die fröhliche Kosmetik-Beauty-Beratung der Schönheitsanalytikerin Yuko Nakamura

[Vortrag] Keigakudo-Krankenakte37 Die Kraft zu akzeptieren... Keiichi Nishishita

[Info] Das Shokuiku-Forum findet am 1. Januar statt und wird Herrn Mitsugu Otsuka als Hauptredner einladen

[Bauernleben] Ziel ist ein Dorf des 21. Jahrhunderts, eine halbbäuerliche Gemeinde 36 ………… Masato Teraguchi　
Ursprüngliche Absicht

[Info] Saisoninformationsbrief von Muso15 „Dank Gemüse“ „Umami mit Gemüse“

[Rezept] Osechi wünscht sich das Glück und die Gesundheit seiner Lieben
Die Grundlagen, die ich über Generationen hinweg weitergeben möchte ……Akiko Okada
Celebration Zoni / Schwarze Bohnen, Tataki-Klette, Tazukuri / Celebration Nishime / Yuzugama Rotes und Weißes Namasu / Frisches grünes Gemüse-Yuba-Rolle / In Nanban eingelegter Lachs

【Kochkurs】Treffen wir uns in der Kochschule 38 Mika Nagahara

[Rezept] Oh!
Roter und weißer Karottenreis/dicke Karottensuppe
Karotten-Sojamilch-Miso-Gratin / Karotten-Soba-Crêpe

[Rezept] Mein SOUL Food …… Keiko Shimada
„Ozoni im Kyoto-Stil“

[Netzwerk] Anleitung der regulären Kochschule und des Netzwerkkurses

[Manga zur Ernährungserziehung] Sae und Watarus Reisabenteuer10
Gut kauen und essen 2
　　…… Zeichnung: Momo Yaguchi Aufsicht: Masashi Watanabe

[Kochkurs] Kommunikation in der Kochschule
Erfahrungsbericht ………… Frau Mayumi Narishige

Otayori Hiroba

Das Geschenk dieses Monats sind heimische Bio-Sojabohnen