Einführung
„Das Gehirn von Kindern steckt in ihrer Haut“
Hajime Yamaguchi (Professor, College of Liberal Arts, J. F. Oberlin University)

[NEWS] Tabak enthält 70 Karzinogene
Makromedizinisches Symposium zur Betrachtung von Krebsbekämpfungsmaßnahmen

[NEWS] 5 Punkte, um mit der Kraft des Essens von innen heraus zu strahlen
Erica Angyal Talkshow und Beauty-Dinner-Buffet

[Essay] Leben in der fließenden Zeit ~Autobiographie von Sadao Mayumi~ 8　
Rookie Doctor Edition ………… Sadao Mayumi

[Kultur] Filme sind ein Kaleidoskop „Der fröhliche Don Camilo“ … Masachika Sudo

[Medizinisch] Brief von Soyokaze Jun 31 ………… Jun Fukui 　
Über die Parkinson-Krankheit

[Makro] Sichere Geburt und Kindererziehung mit Makrobiotik 5 …… Kiyomi Noguchi
Eine natürlichere und glücklichere Geburt2

[Essay] Leben, Wohnen und Wohnen 8 ………… Yoko Murakami
Sechs Jahre Dunkelheit und Architektur als Lebenswerk

[Makro] Makrobiotische Abenteuergeschichte 35 ………… Shinji Kawakami　
neue Persönlichkeit

[Gesundheit] Keigakudo-Krankenakten 32 …… Keiichi Nishishita
Um zu überleben, müssen Sie Ihre Möglichkeiten einschränken

[NEWS] „Natürliche Landwirtschaft: Die Zukunft der Menschheit verwirklichen III“
Herr Yuichi Kawaguchi und Herr Shinichi Tsuji unterhalten sich

[Bauernleben] Ziel ist ein Dorf des 21. Jahrhunderts, eine halbbäuerliche Gemeinde 31 ………… Masato Teraguchi　
Sämling halbe Ernte

[Umwelt] Ein Wald voller Insekten – Aus dem Wirtschaftslabor, das Leben schützt – 4 ………… Yusuke Sakata
Arbeitsplätze in der Gemeinde schaffen

[NEWS] Erfahren Sie, wie klug es ist, Ihre körperliche Verfassung mit Essen in den Griff zu bekommen, ein Leben, das nicht zu sehr auf Medikamente angewiesen ist
Frau Kyoko Nozaki hält in Hongkong einen Vortrag über Behandlungsmethoden

[Netzwerk] Netzwerkkommunikation der Seishoku Cooking School
Makrobiotischer und medizinischer Kochkurs in Hongkong edu+u kitchen ………… Kyoko Nozaki

[Kochkurs] Treffen wir uns in der Kochschule 33 ………… Frau Atsuko Moriwaki

[Rezept] My SOUL Food … Tamami Ide
Lokale Küche aus Kitakyūshū „In Nukadaki gekochte Sardine“

[Rezept] Oh!
Japanischer Tomatensalat / kalte Tomatennudeln
Chinesische Tomaten-Yuba-Suppe / Tomaten-Farsi

[Kochkurs] Treffen wir uns in der Kochschule 32

[Manga zur Ernährungserziehung] Sae und Watarus Reisabenteuer5
Was ist Saisongemüse? 1
　　…… Zeichnung: Momo Yaguchi Aufsicht: Masashi Watanabe

[Makro] Einführung in das makrobiotische Leben101 ……Kenji Okabe　
Diabetes-Maßnahmen beginnend mit der Ernährung

[Makro] Yamamura-Stil Wenn Sie diese Krankheit oder dieses Symptom haben, überlassen Sie es mir!　
Kälte ist die Wurzel aller Krankheiten1……Shinichiro Yamamura

[Kochkurs] Kommunikation in der Kochschule
Erfahrungsbericht & Leseeindrücke ……… Frau Shigeka Nishio

Otayori Hiroba

Das Geschenk dieses Monats: Frucht- und Nussriegel im 3er-Set